青髪のテツ｜野菜のプロ on X: "【八百屋飯】 国産おくらが出回り始め ...
2022/04/13 ... 【八百屋飯】 国産おくらが出回り始めたので、 簡単おくらレシピを紹介！ 茹でないおくら①ネットのままゴシゴシ洗い産毛をとる②ガクのフチをカット③皿 ...
https://x.com/tetsublogorg/status/1514386187707854851【板前レシピ】島オクラ（シマオクラ）／食べ方
2021/09/12 ... 島オクラ／塩オクラ／作り方 ･ 1 茹で終えた熱々を盆ザルなどに、重ならないように並べる。 島オクラに塩を振りそのまま自然に冷まし、15分程度置いておく。
https://itamae-recipe.com/entry/2021/09/12/140000レシピを探す：オクラのレシピ215件 - 沖縄料理レシピなら おきレシ
おきなわ食材レシピネット 「おきレシ」. レシピ総数: 8010品. レシピを投稿する ... オクラのレシピ. 並び替え. 閲覧数, じょーとー！ ランダム, 投稿日. 2011.08.24 ...
https://www.okireci.net/search/?q=%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9オクラの下処置だけじゃない！家じゅうで便利な使い道発見 オクラ ...
2024/08/06 ... こんにちは。「家事コツ研究室」研究員のFumiです。夏野菜のオクラ。「買ったときに入っているネットごと洗って下処理ができる」と、いうのはよく知られ ...
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/kurashinista/life/kurashinista-20240806_1000015918知って得するオクラの豆知識！ 産毛の簡単な取り方とは？茹でると栄養 ...
2022/08/24 ...オクラの産毛はネットに入れたまま30秒水洗いすればOK！ 子どもが喜ぶオクラレシピとは 栄養も逃がさない絶品味噌汁;オススメ関連コンテンツ. オクラの ...
https://hicbc.com/magazine/article/?id=kurashi-news-22081901【オクラ】実は…茹でないでOK？栄養価も逃さない「簡単な下処理法 ...
2024/06/18 ... ... 下処理法. ①ネットに入っているオクラをそのまま流水でしっかりこすり合わせながら洗う. →オクラのうぶ毛を取り除くため. ➁オクラのガクを取り除く.
https://yogajournal.jp/23467オクラの栄養パワーとは？生と茹での違いやヘルシーな簡単レシピも
2024/06/18 ...オクラは、生でも茹でたものでも、大きく栄養価に違いはありません。 茹でるなどしたときに栄養素の流出が気になるのは、主に水溶性ビタミンや水溶性食物 ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/1596/オクラは生で食べられる？ゆでオクラとの違いや下処理をご紹介
2022/10/31 ... また彩りも良くなるので、ゆでて食べる時も下処理を行いましょう。 オクラの下処理の方法は次の通りです。 1．オクラをまな板にのせてあら塩を全体に ...
https://delishkitchen.tv/articles/1928板ずりする必要はなし！オクラの「うぶ毛」を取る最もカンタンな方法
2021/09/08 ...オクラのうぶ毛取りが面倒…… ･ オクラのうぶ毛はネットで取れる！ ･ オクラの加熱もカンタンに！電子レンジで1分でOK ･ オクラは今よりも簡単に下ごしらえが ...
https://saita-puls.com/21121「この画像のようにオクラは下処理して！」元スーパーの店員からの ...
2024/07/18 ... これはネットに入ったオクラに塩を振り、そのままオクラ同士を擦り合わせることで産毛を取るという方法です。 手順. 1） ...
https://syokuzaino.com/okura-shitasyori-net/
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