料理の基本！ オクラのゆで方(レンジ)のレシピ動画・作り方
耐熱皿にオクラを並べてのせ、水(分量外:大さじ2)を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する。水にさらして冷まし、水気を切る。 アプリで手順動画 ...
https://delishkitchen.tv/recipes/397802440134492488オクラの下処理・茹で方・保存方法の基本 - ミツカングループ
意外と知らない、オクラの下処理や、茹で方茹で時間のポイントをご紹介します。電子レンジでも調理OK。冷凍保存しておけば、サッと使えて便利です。
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/feature/okura/旬の”オクラ”は冷凍すると便利！管理栄養士が教えるおいしい冷凍方法と ...
2024/08/07 ... ゆでてから冷凍保存する場合も、生のまま冷凍する場合と途中までは同じです。 ... まずは、ヘタの部分にあるガクを取ります。 ... 次に板ずりをして、オクラの ...
https://www.kurashiru.com/articles/86c755f5-2116-41f4-a840-ec5dbb445898【冷凍オクラ】即席！わかめとオクラの酢の物 - レシピサイトNadia
冷凍オクラのアレンジレシピオクラは生でも食べられるの知ってた？ 生だと硬さが気になるけど、冷凍しておけば茹でたみたいな食感になるんです。 合わせ酢はレンチンする ...
https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/489047オクラ茹で時間はレンジ90秒！めんつゆ簡単おひたしレシピ付き
2024/04/10 ...オクラのレンジでの茹で方 ･ めんつゆでできるオクラの簡単おひたし ･ 最後に ･ 小島美和子/Miwako Oshima ･ ［オクラ］栄養や選び方、冷蔵＆冷凍保存、 ...
https://www.kagome.co.jp/vegeday/eat/202305/13415/レンジ加熱で火花が出た | よくあるご質問 | 東芝ライフスタイル株式会社
さらに、焦げたり、煙が出たりすることがあります。 【冷凍野菜の例】ミックスベジタブル、にんじん、コーン、かぼちゃ、ブロッコリー、刻みオクラ、枝豆 【冷凍した ...
https://faq-toshiba-lifestyle.dga.jp/answer.html?category=115&page=1&id=1145オクラとおかかのせうどん | うどんレシピ | 冷凍食品ならテーブルマーク
・オクラはゆでて（or500Wレンジで30～40秒加熱）、冷水にとり切っておく。 ・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱しておく。 1. うどんを器に盛り付け、オクラと ...
https://www.tablemark.co.jp/recipe/udon/detail/0243.html手軽な一品！ 冷凍オクラのおひたしのレシピ動画・作り方
2023/07/27 ...冷凍オクラ、めんつゆを使って簡単に作れるおひたしをご紹介！副 ... オクラのゆで方(レンジ). レビュー. 4.1. (. 6件. ) ※レビューは アプリ から ...
https://delishkitchen.tv/recipes/453898888835761171まさかの調味料ひとつ！ねばねばオクラのシンプル煮びたし
2024/09/13 ... 水100ml、顆粒状コンソメ小さじ1を入れふんわりラップをかぶせ600Wの電子レンジで3分加熱し、できあがり。 ... 3つの冷凍テクでラクに乗り切る5日間 ...
https://mariegohan.com/32033無駄なしオクラ冷凍保存法！冷凍オクラを使った3分で出来る ...
2020/08/27 ... 無駄なしオクラ冷凍保存法！冷凍オクラを使った3分で出来るレンチン煮びたし ･ 訪問ありがとうございます ･ オクラは、生のままで冷凍保存できるのが嬉しい ...
https://ameblo.jp/everydaycooking/entry-12524917474.html
で検索