レンジで簡単「オクラのチーズ焼き」のレシピ。トースターやフライパン ...
作り方 ... オクラをまな板の上に横向きに並べ、塩小さじ1杯弱(分量外)を全体に振ります。 ... 手で上下にゴロゴロと転がし、表面のうぶ毛を取り除きます。 ... 流水で塩とうぶ毛 ...
https://7premium.jp/recipe/search/detail?id=9520【過去レシピ】レンジで簡単 オクラのおかかポン酢和え
2024/07/28 ... 【過去レシピ】レンジで簡単♡オクラのおかかポン酢和え ... 今回もオクラレシピです。 ... います。 ... 輪切りにします。 ... 4~4分半レンチンします。 ... 入れ ...
https://ameblo.jp/kaorulove0103/entry-12822916916.html電子レンジで簡単!ごはんがすすむ箸休め - オリーブオイルライフ
おくらはヘタとガクを包丁で切り取り、表面に塩(分量外)をまぶし、まな板の上で板ずりする。 ・ 耐熱皿におくらを並べ、ラップをして電子レンジ(700W)で約1分加熱し、あら熱 ...
https://oliveoillife.jp/recipe/4185/電子レンジで簡単 オクラチーズ 作り方・レシピ | クラシル
2020/10/24 ... 手順 ・ 1. オクラは塩をふり、板ずりして流水で洗います。ヘタとガクを切り落とし、爪楊枝で数ヶ所に穴を空けます。 ・ 2. 耐熱容器入れてラップをかけ、 ...
https://www.kurashiru.com/recipes/86dad5ac-c5f9-4ba8-a06e-61e6d2a1ed20レンジで簡単!オクラとひき肉の塩糀だれ冷奴 | スマイルレシピ - イチビキ
イチビキの商品を使った「 レンジで簡単!オクラとひき肉の塩糀だれ冷奴 」のレシピです。豆腐とひき肉でヘルシーだけど食べ応えある冷奴です。電子レンジ調理でできる ...
https://www.ichibiki.co.jp/recipe/no_1264/電子レンジで簡単オクラのめんつゆチーズかけのレシピ - ソラレピ
電子レンジで簡単オクラのめんつゆチーズかけのレシピ。ヘルシーで人気のあるダイエットレシピから、お手軽・簡単なお弁当のおかずなど、一品料理を紹介する管理栄養士 ...
https://recipe.shidax.co.jp/recipe/outline/1284オクラはレンチンが楽ちん! - TikTok
2022/07/22 ... (1)オクラは塩(分量外:適量)をまぶしてまな板に擦り付ける。水で洗って水気を切る。へたの先を少し切り落とし、ガクを取り除く。2〜3mm幅の小口切りにする ...
https://www.tiktok.com/@chucky_cooking/video/7123148557783207170レンジで簡単、4分で完成「オクラとクリームチーズのおつまみ ...
レンジで簡単、4分で完成「オクラとクリームチーズのおつまみ」@ズボラ飯 ... ワインとお酒に抜群に合うおつまみレシピ! チンして、切って、混ぜるだけの時短メニューです。
https://zubora-meshi.jp/ingredients/0000392.htmlオクラの梅肉あえ - foodable
foodable ・ 契約者ログイン ・ user. foodableTOP ・ レシピ;オーブンレンジ_オクラの梅肉あえ. foodable recipe. オクラの梅肉あえ. レシピメイン写真. 材料 (4人分) ...
https://foodable.jpn.panasonic.com/recipes/group-detail/103269【レンジでOK】オクラは茹でる必要ありません - やさいのトリセツ
2023/01/14 ...オクラはレンジでチンするだけで食べられる ・ 1.ネットとオクラをこすり合わせるように両手でゴシゴシ洗いうぶ毛を落とす. ネットとオクラをこすり ...
https://tetsublog.work/okura-microwave/