だしが染み込む！オクラのお浸し【本つゆ（めんつゆ）使用】のレシピ ...
オクラはヘタを切り落としてガクの部分をむき、塩をふって板ずりする。熱湯でゆで、氷水にとって冷まし、水気を切って斜め半分に切る。しょうがはすりおろす。
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053766/オクラとしいたけの煮びたし - やおやのレシピ
オクラとしいたけの煮浸し ･ ①オクラはよく洗いヘタを切って、縦1/2に切り、 しいたけは軸を切り、1㎝幅のそぎ切りに します。 ②鍋に①とめんつゆ・水・千切り生姜を入れて ...
http://yaoyanorecipe.moo.jp/recipe/okura/okura_okuratosiitakenonibitasi.htmlレンチンオクラのひんやりおひたし - おうちレシピ - ミツカングループ
作り方 ･ 1オクラはガクを取り、斜め半分に切る。ふんわりとラップをし電子レンジ（600W）で2分加熱する。 ･ 2<A>を合わせる。 ･ 32に1を入れ、粗熱をとり冷蔵庫で冷やす。 ･ 4器 ...
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=18446オクラとなすの揚げびたし｜レシピ - エスビー食品
作り方 ･ 【1】【A】を鍋に合わせて火にかけ、煮立ったら火からおろしてボウルに移しておきます。 ･ 【2】オクラはガクをむきます。 ･ 【3】揚げ油を熱し、中温になったら ...
https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/04087.htmlオクラとわかめの煮びたし | 給食レシピ集 - 福岡市学校給食公社
作り方. ①鍋に水を入れ沸騰させ、切り干し大根を入れて煮る。 ②煮えたら竹輪を入れ、薄口醤油、 ...
https://www.f-gk.or.jp/recipes/detail/155オクラの煮浸し - コープクッキング
オクラの煮浸し ･ おかずのヒント掲載レシピ. めーむ. 商品情報紙「めーむ」に掲載している食材を使ったレシピです。 ･ 材料（4人分） ･ つくり方 ･ 同じカテゴリーのレシピ.
https://cooking.coop-kobe.net/recipe/61274.phpオクラのごま和えやおかか和えのレシピ/作り方 - 白ごはん.com
白ごま大さじ1は、すり鉢に入れて半分ほど粒が残るくらいにすります（手元に白すりごまがあれば、それを使ってもOK）。
https://www.sirogohan.com/recipe/okura2/オクラと豚肉の煮浸しのレシピ - ぱくぱく献立くん（料理レシピ）
作り方. （1）オクラはへたの周囲をむいて塩（分量外）でこすり、水洗いしてさっとゆでる。人参 ...
https://www.kondatekun.com/recipe/recipe.php?ID=2689オクラの煮浸し｜as - note
2022/07/30 ...オクラの煮浸し ･ 購入した立派なオクラを使っています。 ･ ガクをとって塩を振り、 板ずりをしておきます。 ･ 鰹節を鍋に入れ、 煮立たたせます。 ･ オクラを ...
https://note.com/as_cooking/n/n601cd6119665ミニトマトとオクラの煮びたし | ヤオコーレシピ by Cooking Support
作り方 ･ ミニトマトは湯むきする。オクラは板ずりしてへたを除き、塩ゆでして食べやすく切る。みょうがは千切りにする。 ･ めんつゆを耐熱容器に入れ、生姜汁、鷹の爪、①の ...
https://recipe.yaoko-net.com/detail/032429.html