オクラとトマトの塩昆布和え | SATETO さてと
作り方 ・ トマトはヘタを取り、ざく切りにする。 ・ 下準備しておいたオクラを耐熱皿に入れ、水大さじ2を加える。ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで40秒加熱する。水 ...
https://coop-sateto.jp/recipe/%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%A8%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%8...トマトとなすとオクラのカレー | レシピ - ハウス食品
作り方. 玉ねぎ、トマトは一口大に切る。なすは1cm幅の輪切りにする。オクラはゆでて一口大に切る。 厚手の鍋にサラダ油を熱し、牛肉、(1)の玉ねぎを炒める。
https://housefoods.jp/recipe/rcp_00020077.html【ミシュラン一つ星】オクラとトマトのナムル風(彩葉嘉本正敏シェフ)
2024/06/30 ... ミシュランシェフが多数出演!毎週月曜~金曜あさ9:50からカンテレで放送中の「よ~いドン!」YouTube公式チャンネルミルクボーイが担当する「プロに ...
https://www.youtube.com/watch?v=BSmoS4HtiXUさっぱり副菜 オクラとミニトマトの和風サラダ - macaroni - マカロニ
2022/04/05 ... 作り方 ;1. オクラはネットに入れたまま塩をふって揉み、板ずりします。 ;3. ふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで2分加熱して、粗熱を取ります。 ;4.
https://macaro-ni.jp/107982トマトとオクラのにんにく醤油和え【やみつきサラダ さっぱり】
2024/07/19 ... 【1】トマトはざく切りにする。オクラは塩(分量外)で板ずりし、ガクを切り取る。塩がついたままのオクラを1分ほど茹で、冷水で ...
https://ameblo.jp/cafetime8/entry-12860619891.htmlトマトとオクラのポン酢あえ【by 井上和子さん】 - レタスクラブ
作り方 ・ オクラはがくをそぎ取り塩少々をふってもみ、うぶ毛を取る。レモンは放射状に8等分する。 ・ 鍋に湯を沸かし、ミニトマトを入れる。皮がはじけたら水にとってざるに ...
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/12283/バミエス~ギリシャ風オクラのトマト煮込み - ビール女子
オクラは包丁でヘタの硬い部分ををむき、よく洗う。タマネギとニンニクは皮と芯を除き、2〜3mmくらいにスライスする。 ... オーブンを180度に予熱する。厚手の鍋にstep1の ...
https://beergirl.net/bjrecipe_922/切って和えるだけ!夏の副菜レシピ「オクラとトマトの塩昆布和え」
夏野菜の代表、オクラとトマトに、旨みたっぷりの塩昆布を加えて和えるだけの簡単レシピ。オクラはレンジを使って火を通すので、暑い日でも火を使わずにパパッと作れ ...
https://coop-sateto.jp/article/okura-tomato_shiokonbu/トマトとオクラのサラダ | おいしいレシピ|ヤマキ株式会社
オクラは板ずりをし、塩ゆでして冷水にとり、斜め半分に切る。 ... トマトはひと口大に切る。 ... ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、①のオクラ、②のトマトを加えてサッと ...
https://www.yamaki.co.jp/recipe/%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%88%E3%81%A8%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83...オクラトマトごまポン酢|旬を味わう(お手軽レシピ) - JAグループ
作り方 ・ オクラは洗って 1本を斜め3等分に切り サッとボイルして 冷ましておきます。 ・ 茗荷は 縦半分に切り 薄切りに ・ ◎をボウルに入れ 白ごまは摺って入れます。 ・ ③に①と② ...
https://life.ja-group.jp/recipe/detail?id=5921