おくらとツナ、海藻の和風サラダのレシピ・作り方 - Happy Recipe
おくらをゆでて食べやすく切り、ツナと海藻と共にサラダ仕立てに。「ヤマサ まる生ぽん酢」+ごま油でいただきます。
https://recipe.yamasa.com/recipes/5265ツナとオクラの和風パスタ|レシピ - エスビー食品
作り方 ・ 【1】オクラはガクを削って塩でもみ、熱湯でサッとゆでて小口切りにします。 ・ 【2】は塩を加えた熱湯で8分間ゆでます。 ・ 【3】ボウルに【塩糀しょうがダレ】、 ...
https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/05040.html相葉君レシピ|相葉マナブ|テレビ朝日
2023/09/10 ...ツナとマヨネーズを混ぜ、耐熱容器に並べたオクラの上にのせる。 その上にピザ用チーズを散らし、粗挽きコショウを振る。 250℃のトースターで5分焼く。
https://www.tv-asahi.co.jp/aibamanabu/recipe2/0111/オクラとツナの辛子マヨネーズあえ - オレンジページ
ボールにマヨネーズ大さじ1と、練り辛子、しょうゆ各小さじ1/2を入れて混ぜる。ツナをかるくほぐしながら加えて混ぜ、さらに、オクラを加えて全体をあえ、器に盛る。
https://www.orangepage.net/recipes/detail_139982酸味がきいてさっぱり&クイックおかず オクラとツナの冷ややっこ
2021/01/22 ...オクラはガクを切り、ざるにのせて塩小さじ1をもみ込む。熱湯を回しかけ、鮮やかな緑色になったら、幅4~5mmの小口切りにする。 (2)ツナと混ぜて豆腐にの ...
https://39mag.benesse.ne.jp/housework/content/?id=87792【作り置き】オクラとツナの和え物『湯がいたオクラとツナを絡めるだけ ...
2022/09/02 ... 【作り置き】オクラとツナの和え物『湯がいたオクラとツナを絡めるだけ!超簡単で美味しい!ビールお酒の付け出しに最適』.
https://www.youtube.com/watch?v=-JD0pG6cFUEオクラとツナのごまポン和えのレシピ|トクバイ
夏に食べたいお手軽小鉢。使うのはこの商品!『オクラ』『ツナ缶詰(オイル漬け)』。レシピから考えるおトクな買い物|チラシ・特売情報のトクバイ.
https://tokubai.co.jp/recipes/1273ツナと梅のオクラとろろつゆ つけダレレシピ
オクラはガクの周りをむき、塩をこすり付けて熱湯でゆでる。水に取って冷まして水気をきり、細かく刻む。 ・ ①に麺つゆと水を加えて混ぜる。 ・ 器に②とツナを盛り付け、種を ...
https://www.handamen.com/recipe/t02オクラとツナ缶の冷製パスタ〜夏の栄冠は君に輝く
2024/08/20 ...オクラとツナ缶の冷製パスタのレシピ ... オクラを斜めや輪切りなど色んな形に切って食感を楽しむ。 ... パスタを茹で、残り1分前になったらオクラも一緒に ...
https://pasta-bible.com/entry/okra-tuna-coldツナとオクラの冷や汁 - あいコープみやぎ
2024/07/15 ...ツナとオクラの冷や汁 ・ 1.オクラはまな板の上で板ずりをして、茹でて薄切りにする。みょうがもうす切りにする。 ・ 2.みそとツナフレーク缶を混ぜ、 ...
https://www.mamma.coop/wp/recipe/8849/
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