70歳を超えたら絶対に避けるべき5つの朝の習慣！知らない ... - YouTube

2024/12/30 ... 【高齢者が筋肉をつける方法 】知らないと損！足の老化を予防し、100歳まで歩ける脚を:80代・90代でも元気に歩ける方法を医師が解説. 医師 中山潤一 ...