毎日フルマラソンよりも長い距離を走る人
突然ですが皆さん、どのくらいの距離を毎日歩いている・走っていますか？ 1日2,000歩歩く人は、1.4kmくらいの距離を1日で歩いている計算になるそうです。5,000歩で3.5km。8,000歩で5.6km。
走りについてはどうでしょう。複数の調査によると、ランニングやジョギングの習慣がある人は全体の2割に満たず、習慣がある人でも、1カ月に走る距離の平均は124kmとされています。1日にならすと4kmちょっとといった感じ。
江戸時代は、普通の人でも1日に40kmくらい歩いていたという情報もあります。しかし、各種の交通手段が発達した現代人において、毎日継続して数km歩いている・走っているだけでもすごい気がしませんか？
とはいえ、ギネス世界記録保持者になるとやはり、1日に走る距離はけた違いになります。1人の人間が、1カ月で走った総距離を競うギネス世界記録の保持者は、30日間で1,965kmを走っています。1日当たりの数字にすると65.5km。
要は、フルマラソンよりも長い距離を毎日走る人が存在するのですね。この記録保持者は日本人です。どんな人なのでしょう。
1日当たり走った距離は65.5km
高橋富夫・著『酒好きフツーのサラリーマンでもできるギネス世界記録達成』（文芸社）
記録保持者は、新潟県在住の高橋富夫さんです。記録を達成した当時、会社員として働きながら高橋さんは走り続けました。記録達成時の年齢は60歳です。
2013年（平成25年）の10月18日から11月16日までの1カ月間で合計1,965kmを走り、1日当たりの距離が65.5kmに達して、ギネス世界記録を更新したのですね。
1,965kmとはどのくらいかといえば、東京⇔石垣島（沖縄県）の距離とほぼ一緒です。言い換えると高橋さんは、1カ月毎日コツコツ走り続けて、同等の距離を走破したと同じなのですね。
普段からウォーキングやランニングをする人は、同じように1カ月の移動距離を正確に集計してみてはいかがでしょうか（ランナーの場合はすでに、記録している人もたくさんいると思いますが）。
さすがに、高橋さんほどには達しないかもしれませんが、合計の距離がわかれば、どのくらい自分が歩いて（走って）移動したか、より具体的に想像できると思います。
そうなると、1カ月で自分が成し遂げた行動の偉大さに感動できるはず。そのうち、健脚に自身のある人は、高橋さんの記録に挑戦してみてもいいかもしれませんね。
［参考］
※ Greatest average mileage run daily (month) - Guinness World Records
※ 驚きの数字、1日に走った最長の平均走行距離!! - Guinness World Records
※ なぜ江戸時代の人は1日40キロ歩けた？ 古き日本人の動きに隠された秘密 - AERA
※ 大昔の通信手段・飛脚は速かったの？ 東京から大阪まで飛脚になって手紙を届ける - KDDI
※ 理想の歩数は1日何歩？健康維持や脂肪燃焼に必要な歩数についても解説 - セゾンのくらし大研究
※ マラソンブームっていうけど…どれくらい走れる？ 日本人の「ランニング力」を調査 - at home VOX
※ ランニング状況 - ランナー世論調査2018
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大谷翔平・野球ニュース