きょう5日(日)は、九州から関東では、花粉の飛散量が広く「非常に多い」予想です。スギ花粉の飛散のピークを迎えている所が多くなっていて、ヒノキ花粉も飛び始めている所もあります。お出かけには万全の対策が必要となりそうです。
●ヒノキ花粉にも注意
きょう5日(日)は、移動性の高気圧に広く覆われて、晴れて平年を上回る暖かさの所が多くなるでしょう。スギ花粉の飛散のピークを迎えている、九州から関東にかけては、広い範囲で「非常に多い」予想です。お出かけの際は、メガネやマスク、花粉が付きにくい服装にするなど、万全の対策をとるようにしましょう。北陸や東北では「少ない」予想の所が多いですが、花粉は飛び始めていますので油断はしないで対策を取った方がよさそうです。
また、ヒノキの花粉も飛び始めています。きょう5日(日)も九州から東海の太平洋側を中心に飛散が予測されています。ヒノキで症状が出る方は、ご注意ください。
●帰宅後の花粉対策
外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよいでしょう。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。
花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。新型コロナウイルス感染予防のため、換気をする機会が多いかと思いますが、窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。
なお、床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするとよいでしょう。
大谷翔平・野球ニュース