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たべぷろの記事一覧

15分で同時に2品以上作れるレシピ5選!ママ管理栄養士おすすめ1週間を乗り切る夜ごはん献立

2020.10.18 12:00

こんにちは。管理栄養士、ジュニア野菜ソムリエの稲尾貴子です。今回は、15分で同時に2品以上作れるレシピを平日5日分ご紹介します。ワーママさんは仕事で疲れて家に帰ってもすぐにはホッとする時間もありませんよね。おなかを空かせた家族のた...続きを読む

時短調味料をフル活用して1週間を乗り切ろう!ママ管理栄養士おすすめ夜ごはん15分献立5選

2020.10.17 20:00

管理栄養士ライターのゆきです。今回は15分で作る夜ごはんの献立紹介です。ワーママには大変そうな献立も、便利な調味料を利用することで簡単にメイン料理が作れます。面倒な副菜も休日など空いている時間を使って料理しておけば、忙しい平日にも...続きを読む

働く女性におすすめの冷凍ミールキット!ホテル品質の「シェフナビ」

2020.10.17 12:00

一流ホテルなど業務用ルートを主要得意先とする北海道の冷食メーカー「見方」が市販冷食市場へ本格参入した。9月から発売した冷凍ミールキット「シェフナビ」はフライパンで素材とソースを絡めて温めるだけで、まるでシェフが隣でナビゲートしてく...続きを読む

じゃがいもを大量消費できて子どもにも人気!ワーママお助け15分レシピ5選

2020.10.16 17:43

こんにちは。仙台在住の料理家sato aiです。今回は、子どもも大人も大好きな、じゃがいもを大量消費するレシピをご紹介します。火入れに時間がかかるイメージのじゃがいもですが、時短調理をすることでどのレシピも15分以内で完成しますよ...続きを読む

ワーママ必見!レンコン15分レシピと正しい保存方法

2020.10.15 17:31

こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。シャキシャキ食感が楽しいレンコンはつくねなどに加えたりすると子どもからの人気もありますよね!バター醤油でレンコンステーキを作るのもホクホク食感が楽しめて美味しいんですよ。...続きを読む

きのこたっぷり免疫力アップ!白だしでうま味を引き出す簡単レシピ4選

2020.10.15 12:09

秋本番、きのこたっぷりの鍋や炊き込みごはんが食べたくなる季節です。ヤマキの「割烹白だし」で、きのこのうま味をさらに引き出して、滋味深い味わいの和風メニューをつくりましょう。ヘルシー鍋など4つのレシピをご紹介します。...続きを読む

【免疫力アップ】じゃがいもの栄養たっぷり!ママ管理栄養士おすすめ15分レシピ3選

2020.10.14 17:22

管理栄養士の安藤ゆりえです。じゃがいもは年中価格が安定していて腹持ちもよく、働くママの強い味方ですよね!煮込み料理やグラタンなど温かい料理によく合うのでこれからの季節より活用するという方も多いのではないでしょうか? じゃがいもは意...続きを読む

【動画】中華の名料理人おすすめ焼肉術!おうちでゆったり和牛を楽しもう

2020.10.14 14:43

「トゥーランドット臥龍居」(東京都港区赤坂)などの中国料理店のオーナーシェフを務める名料理人・脇屋友詞氏が、おうち焼肉のおいしい食べ技を伝授します。「ホットプレートで焼肉をするなら、ぜひこの焼き方を試してください」と、脇屋シェフが...続きを読む

【免疫力アップ】さつまいもの栄養たっぷり!お腹も満たされる15分レシピ3選

2020.10.13 17:38

こんにちは!野菜・美容・子育てライターのかたおかはなです。3歳と7歳の子育てをしながらフルタイムで働いています。食欲の秋は旬の野菜がたくさんあります。なかでもオススメなのが、ホクホクで甘い「さつまいも」。ビタミンCや食物繊維などの...続きを読む

「白いマヨソース」でお好み焼きにきれいに線引き!

2020.10.13 13:05

ケンコーマヨネーズは、より簡単に細く線引きができるよう絞り口の径を小さくしたマヨネーズタイプ「白いマヨソース」を9月から発売している。お好み焼きソースとのコントラストが美しい白い色調と、さらっとした粘度でなじみやすいのが特徴。熱々...続きを読む

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