2022年9月1日
各位
「弁当の日」応援プロジェクト「オンライン自炊教室2022」参加者募集
「弁当の日」応援プロジェクトでは、自炊初心者を対象に、自炊をサポートするための「オンライン自炊教室」を昨年に続き下記のとおり開催します。
本講座は、自炊の必要性は感じているものの、なかなか一歩を踏み出せないでいる“自炊初心者”のやる気をサポートするためのオンライン講座です。ＺＯＯＭとＬＩＮＥのトークルームを活用しながら、自炊料理家の山口祐加先生が受講者の自炊をサポート、無理せず楽しく、自炊が続けられるコツを伝授します。期間中は料理のついての質問も受け付けます。頑張って調理した受講者には講座終了後、自炊継続応援セットもプレゼントします。このたび本講座の受講者２０名様を抽選でご招待いたします。
＜概要＞
日 時 ①10月4日（火） ②10月18日（火）調理
いずれも19時45分～21時15分 全2回ZOOMで行います。
対 象 自炊をしたいと思っている自炊初心者 20名程度
受講方法 ZOOM オンライン 及び LINEトークルーム
申 込 「弁当の日」応援プロジェクトHP https://bentounohi.jp/?p=23752
参 加 費 無料
募集人数 20名 抽選でご招待 ※全２回 ご参加ください。
※当選者には9月20日（火）に、kki.bentounohi@kyodonews.jpより受講確認のメール
をお送りします。
その際、必要な食材などもご案内いたします。
メール受信ができるよう、事前にご設定ください。
主 催 「弁当の日」応援プロジェクト
調理指導 山口 祐加 氏 自炊料理家®、食のライター 【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202208185225-O1-ZAPu28ZI】
1992年生まれ、東京都出身。出版社、食のPR会社を経てフリーランスに。料理初心者に向けた「自炊レッスン」やセミナー、執筆業、動画配信などを通し、自炊する人を増やすために幅広く活動中。著書に『楽しくはじめて、続けるための 自炊入門』 （スマート新書）、『ちょっとのコツでけっこう幸せになる自炊生活』（エクスナレッジ）、『週3レシピ 家ごはんはこれくらいがちょうどいい。』（実業之日本社）がある。
【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202208185225-O2-4MeNvS3P】
写真はイメージ
★ メニュー
第１回 ・鶏手羽先の具沢山スープ ・きのこのナムル
第２回 ・豚こま肉と野菜の炒めもの ・だしを取って作るみそ汁
【画像：https://kyodonewsprwire.jp/img/202208185225-O3-4ziuXBEJ】
いずれも講師の実演を見ながら、実際に自宅で調理を行います。
それぞれ自炊した料理を食べながら、振り返ります。
受講日後に自炊した料理をLINEトークルームにアップし、受講者間で共有します。
講師がアドバイスを行います。
★受講に当たっての注意
※受講にあたり調理中含めカメラはONでご参加ください。
※受講にあたり非公開のLINEのトークルームにニックネームでご参加ください。
受講中の連絡はこちらのLINEを使用します。
※受講期間中にご自身で作ったお料理写真をトークルームに共有していただきます。
※最低限必要な食材についての連絡は事前にお伝えしますが、ご自宅にある食材、お好きな食材をご利用いただけます。
※ごはん（主食）はご自身でご用意ください。
★受講者特典
1．カメラをONにするためにスマホスタンドが必要な方には、事前にお送りします。
2．受講中に２回以上料理写真を投稿くださった方には講座終了後、「自炊応援セット」をお送りします。
