瞑想・マインドフルネス タイトルを配信開始~Audibleで隙間時間を有効活用してパフォーマンスを向上~
Audible, Inc
「いつでもどこでも」本を「耳で楽しめる」オーディオエンターテインメントサービス「Audible(オーディブル)」
ビジネスマンの毎日に「お手軽」「簡単」に“瞑想”を取り入れよう!!耳で聴いて実践する瞑想・マインドフルネス タイトルを配信開始
~Audibleで隙間時間を有効活用してパフォーマンスを向上~
Amazon.com, Inc.の関連会社であるAudible, Inc.(以下、Audible。読み:オーディブル)は、瞑想・マインドフルネスタイトルを2017年9月13日より順次配信を開始します。
近年多くの世界的企業のCEOが瞑想を日課としている事から、常日頃から忙しく働くビジネスマンの間でも注目されつつある瞑想やマインドフルネスですが、興味があっても実際にやってみたことがある方や日課として実践できている方は少ないのが現状です。
今回新着の配信タイトルは、瞑想が初めての方や、忙しくて時間がなかなか取れないという方にもおすすめの幅広いコンテンツで構成されています。「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」や、「瞑想のイロハ~迷ったときに聞く瞑想のヒント~」等、初めての人にも分かりやすい瞑想を解説したタイトルや、「瞑想1分コース「感謝の想起」」から、「瞑想20分コース「マントラ瞑想」」等、ビジネスマンのオン・オフのちょっとした時間に瞑想をすぐに実践できるタイトルが揃っています。詳細は瞑想・マインドフルネストップページをご覧ください。 URL:www.amazon.co.jp/PR_M
朝の通勤時間や就寝前はもとより、会社で仕事を始める前やランチを食べた後のちょっとしたタイミング、緊張するプレゼン前や大事な商談前など、Audibleであれば、スマホのアプリですぐその場でお手軽簡単に瞑想をすることが可能です。それにより、ビジネスマンの方に、今まで瞑想をするには短すぎると思われた瞬間や活用しきれていなかった隙間時間を有効活用していただくことができます。Audibleでは、それにより多くのビジネスマンの方が、瞑想を通じて集中力やパフォーマンスの向上の実現をサポートすることを目指します。今後も、ビジネスマンの方がオフィスシーンにおいても取り入れる事ができる瞑想・マインドフルネスのタイトルを配信予定です。
■「世界のエリートはなぜ瞑想をするのか」
著者・日本初の米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャー 渡邊愛子さん
インターネットセキュリティ会社在職中のアメリカ出張で、サンディエゴにあるチョプラセンターを訪れたことで瞑想に出会う。世界的統合医療の権威であり、ハリウッドセレブや政財界の大物のメンターでもあるディーパック・チョプラ博士の日本の窓口で、多くのビジネスマンに瞑想指導の実績を有する日本の瞑想の第一人者。
[渡邊愛子先生からのコメント]
多くの世界のエリートが瞑想を取り入れています。瞑想により様々な心身共にかかるストレスをマネジメントできるようになり、ビジネスのパフォーマンスを上げることができます。私がお伝えしている瞑想の起源は古代インド哲学で、より人生を充実させる叡智の実践方法です。ビジネスマンが一日の中でストレスを感じる瞬間が多数あります。そんな時に瞑想をうまく取り入れると、プレゼン前の緊張をやわらげたり、職場の人間関係の悩みから解放されたり、ミーティングに追われる中でも集中力を発揮できます。人間はストレスから解放されている時こそ、創造性や積極性を発揮しやすいと言われています。実際に私の瞑想レッスンに通われる多くのビジネスマンの方がストレスマネジメント他、様々な効果を体感されています。
■スキマ時間で日々の集中力・パフォーマンスアップをはかりたい、そんな貴方におすすめです
・朝の始業時や昼食後も、ベストなパフォーマンスで仕事に臨みたい
・大事なプレゼンや商談前に集中力を高めたい
・日々の睡眠で疲れをしっかり取りたい、心身共にリラックスして日々のストレスを軽減したい
■Audible(オーディブル)について
Audible は、世界で何百万人もの人々が利用している、オーディオブックをアプリで自由に聴く、Amazonの定額制サービスです。オーディオブックは、「耳で読む本」と言われており、書籍を音声化したものです。海外では、すでに広く一般的なコンテンツの楽しみ方です。同サービスは、Audible社が提供しています。同社は、オーディオブック以外にも、オリジナル脚本のドラマやコミックなどのコンテンツをオーディオ化して提供して おり、世界最大級のオーディオブックおよび音声によるデジタル・コンテンツの制作・配信事業社です。同社は1995年に米国で創業され、現在、米・英・独・仏・豪・伊・日の7か国で展開しています。日本では、2015年7月よりサービスを開始。月額1,500円(税込)で、著名な作家の作品をはじめ、ビジネス書から落語、語学など20以上のジャンルの豊富なタイトルから、Audibleでしか聴くことのできないスペシャルコンテンツまで、プロのナレーター・俳優たちの朗読をいくつでも自由に聴くことができます。また、最初の1か月間(Amazonプライム会員は3か月)は無料でご体験いただけます。
■日本でのサービス概要
サービス名称: Audible(オーディブル)
価格: 月額1,500円(税込)の定額制 ※登録後1か月間(Amazonプライム会員は3か月間)は無料体験可能
使用方法
• Audibleウェブサイトにて会員登録後、無料体験に申し込み
• iTunesからコンテンツをダウンロード(コンテンツごとに購入)
便利な機能
① 朗読スピードを調整可能(iOS 0.75~3倍速/Android 0.5~3倍速/Windows 10 0.25~4倍速)
② 後で聴きなおすことができるブックマーク機能
③ 就寝前に便利なスリープタイマー
④ 通勤電車や飛行機でも通信環境の影響を受けずにダウンロード方式でも利用可能
URL www.audible.co.jp
お客様お問い合わせ先 Audibleカスタマーサービス(24時間対応)
TEL:0120-899-217 MAIL:customerservice@audible.co.jp
及川奈央が興奮「学生時代から大好きだった」推しバンドのライブで「涙が止まらず」
高知東生「あまり追い詰めないでくれよ」水原一平被告ウーバー配達員資格の剥奪報道に胸痛める
和田アキ子、吉本芸人のブチギレネタに”公開ダメ出し説教”しスタジオ騒然「何やねん?」
36歳辻希美、夫杉浦太陽との「離婚危機」衝撃告白 藤本美貴驚き「ええ?」
【ソフトバンク】和田毅15年ぶり満塁被弾 初回1死も取れずにDeNA4番牧にグラスラ献上
今いくよさん、坂田利夫さんとの“恋バナ”の真相 くるよさんとの絆 「さんまのまんま」再放送
ケネディ氏を阻む米大統領選討論会の参加基準の壁 クリアなるか
【阪神】渡辺諒にアクシデント カメラマン席に飛び込み動けず担架用意
【ソフトバンク】近藤健介、通算4000打数到達で打率.3082 中西太、長嶋茂雄ら超える
【ルヴァン杯】C大阪が2点を返す!町田にOG&上門弾 2戦合計5-3で準々決勝へあと3点
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
深田えいみ、ビキニ姿で「じゃーん!Jカップ」報告に「成長中」「まジェーっすか」「重そう」
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
歌手の門倉有希さん 乳がんのため死去、50歳「6月6日に永眠」所属事務所が発表
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
三上悠亜、整形したことを事後報告でネット騒然「素っぴんが美しすぎる」「大半を既にいじっておいて今更」
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
橋本環奈すぎと話題呼んだアイドル中川心、動画披露し「無加工でこれはやっぱり本物」と反響の声
元「うたのお兄さん」横山だいすけ「NHK出入り禁止になる」 濱家の直球質問にオロオロ
眞鍋かをりさん、ワイドナショーでド正論を言っただけでマスコミにまで炎上させられる異常事態
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
浜崎あゆみ、子供の写真公開に疑いの声止まず「よそのお宅の子供?」
及川奈央が興奮「学生時代から大好きだった」推しバンドのライブで「涙が止まらず」
高知東生「あまり追い詰めないでくれよ」水原一平被告ウーバー配達員資格の剥奪報道に胸痛める
和田アキ子、吉本芸人のブチギレネタに”公開ダメ出し説教”しスタジオ騒然「何やねん?」
36歳辻希美、夫杉浦太陽との「離婚危機」衝撃告白 藤本美貴驚き「ええ?」
【ソフトバンク】和田毅15年ぶり満塁被弾 初回1死も取れずにDeNA4番牧にグラスラ献上
今いくよさん、坂田利夫さんとの“恋バナ”の真相 くるよさんとの絆 「さんまのまんま」再放送
ケネディ氏を阻む米大統領選討論会の参加基準の壁 クリアなるか
【阪神】渡辺諒にアクシデント カメラマン席に飛び込み動けず担架用意
【ソフトバンク】近藤健介、通算4000打数到達で打率.3082 中西太、長嶋茂雄ら超える
【ルヴァン杯】C大阪が2点を返す!町田にOG&上門弾 2戦合計5-3で準々決勝へあと3点