1月23日は「一無、二少、三多の日」。「全国生活習慣病予防月間2017」がスタートします!
一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
1月23日は「一無、二少、三多の日」。「全国生活習慣病予防月間2017」がスタートします!
今年から1月23日を『一無、二少、三多の日』と制定し、生活習慣病予防のための啓発キャンペーン「全国生活習慣病予防月間」がこの日から全国でスタートします。今年の強化テーマは禁煙。ポスターやリーフレットの公開、特別企画「世界の言葉で“グッバイ、たばこ”」をインスタグラムで世界配信、川柳&イラスト・漫画コンテストなどなど、誰でも参加できる啓発イベントが目白押しです。
まずは、特設サイトへGO!http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/2017/
生活習慣病は「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」として定義され、その予防には喫煙、飽食、大量飲酒、運動不足、不十分な休養、ストレス過多等の生活習慣の改善が強く求められます。その具体策として、「一無(禁煙)、二少(少食、少酒)、三多(多動、多休、多接)」を意識した生活習慣の実践に集約されます。
この健康標語「一無、二少、三多」をスローガンに掲げ、生活習慣病予防啓発を行う一般社団法人日本生活習慣病予防協会(理事長・池田義雄)は、1月23日を『一無、二少、三多の日』として日本記念日協会に登録。この標語を活動の柱に掲げている毎年2月の「全国生活習慣病予防月間」とともに、普及・推進をはかります。
■今年も5千本以上の川柳ご応募
ありがとうございました!!
さて、「全国生活習慣病予防月間2017」強化テーマは一無、二少、三多から、「一無(禁煙)」。“グッバイ、たばこ”としてスローガン(川柳)を公募しましたところ、応募総数1,472通/作品数:5,324本と、今年も沢山のご応募を頂戴いたしました。
受賞作品はこちら>>
http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/2017/slogan/001.php
コンビニエンスストア「ローソン」共催企画、テーマ「生活習慣病予防のためのコンビニ活用術2017」優秀作品は、2月中に全国ローソンのPOSレジで紹介されます。
受賞作品はこちら>>
http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/2017/slogan/002.php
■市民公開講座では王貞治の主治医、
北島政樹先生が最新がん医療をレクチャー
2月8日(水)13:30~15:45には、日比谷コンベンションホールで市民公開講座が開催されます。禁煙テーマでは「オリンピックと受動喫煙防止法」として村松弘康先生に、がん医療では「先進がん医療とがん予防の最新知見」をテーマに北島政樹先生に登壇いただきます。
講演会情報はこちら>>
http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/info/009273.php
■今年は初の試み
漫画・イラスト募集中!
今年は、“グッバイ、たばこ”をテーマに漫画やイラストを募集しています。応募〆切は2月28日。まだまだ間に合いますので、奮ってご応募ください!
応募はこちら>>
http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2016/009249.php
■「一無、二少、三多」実践のエビデンス
一無、二少、三多の実践が生活習慣病予防に効果的であることが、東京慈恵会医科大学・和田高士教授により検証され、医学誌に発表されています。
シンプルな健康習慣として広く知られている、ブレスローの「7つの健康習慣」、森本の「8つの健康習慣「、池田の「6つの健康習慣(一無、二少、三多)」の3つがある。これら3種類の健康習慣のどれを多く実践しているとメタボリックシンドロームになりにくいかを、男性6,765名、女性2,789名を対象に7年の経過で観察した。その結果、池田の「6つの健康習慣」をより多く実践することが、他の健康習慣を実践するよりも優位にメタボリックシンドロームになりにくいことが証明された。
Of the three classifications of healthy lifestyle habits, which one is the most closely associated with the prevention of metabolic syndrome in Japanese?
Intern Med. 2009;48(9):647-55. Epub 2009 May 1.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19420809
一無・二少・三多の6つの健康習慣をどれだけ実践しているかでメタボリックシンドロームの有病率に違いがあるかを18,139名を対象に検証した。1つも実践していない群では20.9%の有病率であった。1種類実践している群では,17.4%、2種類では 15.0% 、3種類では13.1% 、4種類では10.5% 、5種類では 8.4% 。そして、6種類 では7.2% で全く実践していない群の3分の1の低率であった。
Effective prevention of metabolic syndrome: A motto for healthy habits-"none of one, less of two, more of three".
Obes Res Clin Pract. 2007 May;1(2):I-II.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24351454
【関連情報】
全国生活習慣病予防月間2017ホームページ
http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/2017/
「一無、二少、三多」はメタボを効果的に減らす(2009年07月09日)
http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2009/000134.php
一無、二少、三多とは(一般社団法人 日本生活習慣病予防協会)
http://www.seikatsusyukanbyo.com/main/yobou/01.php
都知事選掲示板にヌードポスター ひろゆき氏「世も末」 SNSで批判噴出
藤井聡太叡王、防衛ならず8冠独占崩れる 伊藤匠七段が初タイトル
「水ダウ」松本人志VTRで降臨 39歳吉本芸人を一撃コメント! X「笑った」「圧倒的センス」
【ヤクルト】吉村貢司郎「いい思い出と懐かしさ」勝手知ったる東京ドームで21日巨人戦先発
【巨人】台湾出身の黄錦豪の獲得へ 184センチ最速146キロ、6月高校卒業予定で育成契約の方向
東京都知事選、過去最多の56人が届け出 争点は小池都政の評価
村重杏奈、身長めぐり「意外とでかいんだね!!」の声に「モヤっと」美スタイル際立つコーデ披露
石丸伸二氏「経済のため、私たちのための政治を」 都知事選・第一声
倖田来未、妹・misonoのカレーラーメン店に突撃来店を報告「姉妹そろってめちゃ可愛い~」
藤間爽子、90歳草笛光子は「かわいくて、チャーミングで格好良くて、すてきで」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
ダルビッシュ妻・山本聖子さん、車運転中に“まさか”の出来事「ミラー越しに後ろを覗くと…」
都知事選掲示板にヌードポスター ひろゆき氏「世も末」 SNSで批判噴出
イケメンだから許される!堀北真希と山本耕史の「馴れ初め」が映画化希望するレベル
高橋洋子「生成AI」理由の出演辞退に反響「アニメと真面目に向き合っている」「勇気ある決断」
バキ童こと春とヒコーキのぐんぴぃが有吉の壁に登場!「笑いが止まらん」「地上波ゴールデンは草」
広瀬アリス「そりゃ売れるわ」友人・伊藤沙莉の人柄明かす「ただ仕草とか反応が全部おっさん」
「虎に翼」母・はるが…伊藤沙莉の演技力に反響「必死の説得」「映さない」「きれいに泣かない」
井上咲楽、イタリアでの“ぼったくり”被害を報告「めっちゃ後悔しています」
氷川きよし「ご無沙汰しています!久しぶりの再開です」インスタ過去投稿削除し、黒スーツ姿投稿
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
松本人志飲み会参加セクシー女優「警察に相談しに行きました」報告「さすがにこれは酷すぎる」
現役女子大生グラドル、セクシー女優転身「私の全てを見ていただけると思います」
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
『こんなに可愛かった赤ちゃん犬が…』完全に想定外な『まさかの成長』が面白過ぎると82万再生「爆笑したw」「柴らしさ全開で好き」と絶賛
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
「愛が生まれた日」藤谷美和子(56)の現在がヤバい!?徘徊生活を送っていた過去も明らかに。
イケメンだから許される!堀北真希と山本耕史の「馴れ初め」が映画化希望するレベル
ダルビッシュ妻・山本聖子さん、車運転中に“まさか”の出来事「ミラー越しに後ろを覗くと…」
都知事選掲示板にヌードポスター ひろゆき氏「世も末」 SNSで批判噴出
藤井聡太叡王、防衛ならず8冠独占崩れる 伊藤匠七段が初タイトル
「水ダウ」松本人志VTRで降臨 39歳吉本芸人を一撃コメント! X「笑った」「圧倒的センス」
【ヤクルト】吉村貢司郎「いい思い出と懐かしさ」勝手知ったる東京ドームで21日巨人戦先発
【巨人】台湾出身の黄錦豪の獲得へ 184センチ最速146キロ、6月高校卒業予定で育成契約の方向
東京都知事選、過去最多の56人が届け出 争点は小池都政の評価
村重杏奈、身長めぐり「意外とでかいんだね!!」の声に「モヤっと」美スタイル際立つコーデ披露
石丸伸二氏「経済のため、私たちのための政治を」 都知事選・第一声
倖田来未、妹・misonoのカレーラーメン店に突撃来店を報告「姉妹そろってめちゃ可愛い~」
藤間爽子、90歳草笛光子は「かわいくて、チャーミングで格好良くて、すてきで」