冬場に急増「ヒートショック」 若い人も要注意 対策と救助方法 https://t.co/YHZ2L4RrhS
—毎日新聞ニュース (@mainichijpnews) December 7, 2024
＃ヒートショック 若い人
が、トレンドに入っています。
毎年、寒くなると「ヒートショック」の話題が多くなります。
『交通事故死の約2倍？！冬の入浴中の事故に要注意！』として、政府広報オンラインからも注意喚起が出ています。
政府広報オンラインでは、動画で「事故防止のポイント」を解説しています。
温度差による血圧の急激な変化が原因
暖かい部屋から寒い脱衣所に行くと、体は急に寒くなり、血管が小さくなって血圧が上がってしまいます。
その後、お風呂に入ると体が温まって血管が広がり、今度は血圧が急に下がります。
この血圧の急な変化で、めまいがしたり、ぼーっとしたりすることがあります。このとき意識がもうろうとして、お風呂の中で溺れてしまう危険があります。
特に65歳以上は、血圧が変化しやすいので気をつける必要があります。
いつもめまいがする人も注意が必要です。
画像元：交通事故死の約2倍？！冬の入浴中の事故に要注意！ | 政府広報オンライン
事故を防ぐための対策
脱衣所とお風呂場を暖かくしておこう
お湯の温度は41度より低めに
長くつかりすぎない（10分まで）ゆっくり立ち上がろう
この時は入らない
ごはんを食べた直後
お酒を飲んだ後
お薬を飲んだ後
お風呂に入る時は
家族に「入るよ」と声をかける
家族は時々様子を見る
参照：交通事故死の約2倍？！冬の入浴中の事故に要注意！ | 政府広報オンライン
電気ヒーターを上手に使って、温度差を減らすことが対策の1つです。
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