気候がよくなってきた今こそ散歩で健康的にポイント獲得のチャンスです。
筆者も愛用している楽天ヘルスケアアプリは、歩数に応じて楽天ポイントがもらえるお得なアプリ！
日々の通勤・通学やお買い物でも十分ポイントゲットできるので、楽天ポイントユーザーは要チェックです。
歩くだけでポイントゲット！ お得な楽天ヘルスケアとは
楽天ヘルスケアは、歩くだけで簡単に楽天ポイントがゲットできるスマホアプリです。
1日5,000歩などのチャレンジを達成すると翌日にくじが引けて、ほぼ毎回1～10ポイントゲットできます。
しかも、通常ポイントとして付与されるので「急いで使い切らないと！」と焦る必要もありません。
厚生労働省の「国民健康・栄養調査報告」によると、1日当たりの平均歩数は男性が6,793歩・女性が5,832歩なので、日常の通勤・通学やお買い物だけでも1日5,000歩は難なくクリアできる方が多いのではないでしょうか。
もちろん、食事や体重の記録もできるので、ダイエットや健康管理のお供におすすめです。
≪画像元：楽天ヘルスケア≫
連続チャレンジ達成でくじ回数アップ！
楽天ヘルスケアでは以下のようなチャレンジ項目が設定されていて、達成すると決まった回数分のくじがひけます。
・ 1日に5,000歩以上歩く（くじ1回）
・ 7日連続で5,000歩以上歩く（くじ3回）
・ 3日連続で5,000歩以上歩く（くじ2回・初回のみ達成可）
・ 健康診断結果を記録する（くじ1回・毎年1回達成可）
もちろん重複でのクリアもOKなので、例えば「1日に5,000歩以上歩く」+「7日連続で5,000歩以上歩く」のどちらも達成すれば翌日はくじが4回引けます。
この他にも、期間限定で新しいチャレンジが発生することもあるので、ポイントゲットのチャンスはたくさん！
筆者は在宅ワークなので日々の歩数は少なめですが、連続チャレンジがクリアできそうなときは少しだけ意識して歩くことで、一か月で合計35ポイントをゲットしました。
連続チャレンジを達成すると、くじ回数がぐっと増えるので、余裕があれば意識的にクリアするのがおすすめです。
楽天ヘルスケアの注意点は？
達成ハードルが低く、簡単に楽天ポイントがゲットできる楽天ヘルスケアですが、気をつけたい注意点があります。
それは「達成翌日に忘れずにくじをひくこと」です！
くじはチャレンジ達成の翌日中でないとひくことができないので、万が一ひき忘れるとせっかくゲットしたたくじが無効になってしまいます。
毎日の食事記録や体重記録などを楽天ヘルスケアで行うようにすると、毎日アプリを開くことになるのでくじのひき忘れを防止にもなりますよ。
今月限定！ポイント山分け＆ポイントバックがアツイ！
今月開催されている楽天ヘルスケア2周年記念企画は要注目！
楽天ヘルスケア2周年を記念してポイント山分け・ポイントバック企画がおこなわれています。
達成ハードルが低めなので、ぜひエントリーしてポイントゲットしましょう！
1. 食事記録を3日間3食達成で20万ポイント山分け
≪画像元：楽天ヘルスケア≫
2024年10月1日（火）10:00～2024年10月31日（木）23:59の間に「エントリー+3日以上1日3食（朝食/昼食/夕食）を記録する」を達成すると、20万ポイントを山分けでもらえます(最大100ポイント)。
2. エントリー＋対象の楽天スーパーDEALアイテムを購入でさらに＋5％ポイントバック
≪画像元：楽天≫
2024年10月1日(火)10:00～2024年10月31日(木)09:59の間に「エントリー+対象の楽天スーパーDEALアイテムを購入」すると、さらに+5％ポイントバックされます(上限1,000ポイント)。
キャンペーン期間終了までに楽天ヘルスケアアプリのプロフィール登録が完了していることもポイント付与の条件になっているので、忘れずに完了しておきましょう。
楽天ヘルスケアアプリを始めるちょうど良い機会なので、まだの方はぜひ使ってみてください。
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