【調査結果】
◆今回、プロテインの摂取実態を探るべく、「現在、定期的にプロテイン（アミノ酸やHMBなどを含む）を摂取している20～70代の男女1,240人」を対象にアンケート調査を行った。今回は2018年、2020年、2022年、2024年に続き、5回目の調査となる。
◆30,000人を対象とした事前調査では、プロテインの現在摂取率は13.3%となり、前回から0.6pt減少したものの、調査を開始した2018年からは7.4pt増加した。性年齢層別では、男性若年層の現在摂取率が28.6％と最も高く、2018年比で15.8pt増加となった。直近ではやや減少した一方、長期的にはプロテインの浸透が進んでいる。
◆プロテインに対するイメージでは、「筋肉」が引き続きトップであるものの、「アスリート」「健康食品」「男性向け」といったイメージは減少傾向にある。一方、運動目的として「疾病予防」を挙げる人は5回の調査を通じて増加しており、筋肉づくりに加えて、健康維持などプロテインに求める価値が広がっている。
◆こうしたニーズの多様化を捉えるため、プロテインユーザーを7つのクラスターに分類した。2026年は、本格的な身体づくりを目指す「アスリートタイプ」の構成比が前回から拡大したほか、健康維持を重視する「バランスタイプ」、美容・ダイエットを目的とする「ビューティタイプ」など、異なる目的を持つユーザーが確認された。プロテインは、筋肉づくりだけでなく、消費者それぞれの身体的な課題や理想に応じて活用されている。
◆摂取シーンでは、「運動後」が引き続き最も高いものの、「朝食と一緒に」「昼食と一緒に」「間食時」など、食事や食間での摂取が増加している。現在摂取しているブランドでは、(1)「ザバス（粉末タイプ）（明治）」、(2)「オイコス（ダノンジャパン）」、(3)「ザバス（ドリンクタイプ）（明治）」がトップ3となった。特に「オイコス」は前回から4.3pt増と伸長しており、日常の食生活に取り入れやすい商品にも需要が広がっている。
◆プロテイン選択時の重視ポイントでは、「価格が安い/コスパがいい」「たんぱく質の含有量が多い」がそれぞれ約6割となった。また、情報源では「SNS」が2018年比で13.4pt増加し、購入先では「総合通販サイト」「ドラッグストア」「大型総合スーパー」がトップ3となった。今後は、価格やたんぱく質の含有量といった基本価値に加え、消費者の目的やニーズに応じた商品価値を設計するとともに、適切な情報発信や販売チャネルを通じて訴求することが重要になると考えられる。
◆当調査では20～70代の男女の運動・スポーツの実態、プロテインに対する考え方、プロテインの摂取実態、商品評価、今後の摂取意向などを調査。性別、年齢層別に加えて、「マネジメントタイプ」「アスリートタイプ」「バランスタイプ」「ライトスポーツタイプ」「ビューティタイプ」「ロコモタイプ」「プチトライタイプ」の7つのクラスターでも分析し、プロテイン摂取における消費者のニーズを明らかにしている。
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＜資料名＞
2026年 プロテインの摂取実態とニーズ（第5弾）
「筋肉のためのプロテイン」から「目的別に選ぶ健康ソリューション」へ
ー広がる期待価値と新たな市場機会を探るー
URL：https://www.tpc-osaka.com/c/health_food/cr220260533
発刊日：2026年10月30日 頒価：495,000円（税込）
【会社概要】
会社名：TPCマーケティングリサーチ株式会社
設立：1991年8月
所在地：大阪市西区新町2-4-2 なにわ筋SIAビル
事業内容：マーケティングリサーチおよびコンサルティング、調査資料の作成・販売
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