感情を抑え込むのではなく、その奥にある本音に気づく。
日常のイライラや違和感を、自分らしい人生を考えるきっかけに。
「経営者のための脳内クリアリング－売上の壁はあなたの意識が作っている－」をコンセプトに、マインドトレーニングや組織コンサルティングを展開する株式会社コレット（所在地：東京都渋谷区、以下当社）代表・田中よしこは、このたび、アナウンサーや気象予報士、タレントとして活躍する中川祐子氏との特別対談を実施いたしました。
本対談では、田中が提唱する独自メソッド「無意識の言語化(R)」の考え方を交えながら、日常で感じる「モヤモヤ」の正体や、感情の背景にある思考のクセ、自分らしい選択をするための考え方について語り合いました。
■対談内容
【モヤモヤの正体は、まだ整理できていない自分の感情】
仕事や人間関係の中で、相手の言動にイライラしたり、納得できない気持ちを抱えたりすることは、誰にでもあります。
対談の前半では、こうした日常のモヤモヤをどのように捉え、解消につなげていくかについて話が及びました。
田中は、納得できないことを無理に受け入れようとすると、気持ちの整理がつかず、モヤモヤが残ることがあると説明。
大切なのは、感情を押し込めたり、ただ我慢したりすることではなく、「自分は本当はどうしたいのか」を明らかにすることだと語りました。
【同じ出来事に繰り返し反応してしまうのはなぜか】
対談では、特定の場面で何度もイライラしてしまう背景についても話題になりました。
田中は、繰り返し反応してしまう場面に気づき、そのとき自分が何を感じ、どのような意味づけをしているのかを丁寧に見つめることが、自分自身への理解につながると説明しました。
自分の感情を手がかりに思考のパターンを理解し、自分にとって納得できる対応を考えることが、日々のストレスを減らし、自分らしい状態を保つための一つの方法となります。
【過去の経験を見つめ直し、自分の人生を自分で選ぶ】
田中は、自身がこれまでの人生で経験してきたことや、自分の考え方を見つめ直すきっかけとなった出来事について語り、過去の経験によって身についた考え方や行動のパターンが現在の感じ方や生きづらさにつながっている場合があると説明しました。
対談では、過去にとらわれ続けるのではなく、今できることに目を向け、自分の人生を自分で選び直していく姿勢の大切さが語られました。
【「モヤモヤは悪いものではない」。自分らしさを知る手がかりに】
対談の終盤では、年齢を重ねることや、日々のモチベーション、自分らしく生きることについても話が広がりました。
中川氏が自身の経験や感じていることを率直に語る一方、田中は年齢や周囲の状況だけで自分の可能性を決めつけず、自分が本当に望んでいることに目を向ける大切さを伝えました。
対談の最後に田中は、思いどおりにいかないことがあっても、自分らしさを失わずに生きることを諦めないでほしいと呼びかけました。
今回の対談は、自分の心と向き合い、自分らしい人生を考えるきっかけとなる内容となりました。
■対談者プロフィール
中川祐子氏（アナウンサー・気象予報士・タレント）
津田塾大学英文学科卒業後、総合商社勤務を経て、NHK教育『3ヶ月英会話』でアナウンサーデビュー。
人前で言葉を届ける楽しさを知り「仕事を楽しむことが人生を充実させる」という信念を持つ。
2007年に独学で気象予報士の資格を取得し、NHK国際放送局の英語気象アドバイザーやウェザーニュースの気象キャスターを務める。
その後、ある出版社から見た目と実年齢のギャップに注目されたことをきっかけに、グラビアモデルという新たな分野にも挑戦を決意。
1st DVD『あした天気になあれ』がAmazonランキング1位を獲得し、その後の5作品も全てトップ10入りを果たす。
「奇跡の40代」として『サンデー・ジャポン』など多数のメディアに出演。
また、美容薬学検定1級やコスメコンシェルジュの資格も取得し、化粧品プロデュースなど美容分野にも活動を広げる。
現在もメディア出演や講演、全国の小学校での環境授業など幅広く活動。
自身のYouTubeチャンネル『YUKONA Channel』を開設し、”楽しく・美しく・挑戦する”新しい50代として「年齢に縛られない女性の生き方」を発信している。
■配信概要
出演：中川祐子氏（アナウンサー・気象予報士・タレント）、田中よしこ（株式会社コレット代表取締役）
公開媒体：中川祐子氏 公式YouTubeチャンネル
こちらから視聴可能?https://youtu.be/ALwM6WptWOw
■書籍のご紹介
『モヤモヤしない考え方』（田中よしこ著）
「深層心理学×脳科学」の学術的アプローチをベースに、他人の評価や業界の動向に左右されず、自らの人生と経営をコントロールするための「自分軸」を構築する実践書。経営者が抱える深い孤独を和らげ、ベストな選択ができる「最強のマインド」を育みます。
こんな経営者におすすめ：
・重要な決断を前に、つい周囲の意見やリスクに捉われて先送りにしてしまう
・常に孤独を感じており、自分の判断基準にブレがないか自信を持ちたい
・売上の壁を感じており、経営者としての「在り方」を再構築したい
■株式会社コレット 概要
「深層心理学×脳科学」をベースにした独自メソッド「無意識の言語化(R)」を通じて、個人や企業の潜在能力を引き出すサポートを行っています。代表の田中よしこは、数千人のクライアントの人生を変えてきた実績を持ち、著書に『私は私を幸せにできる』『モヤモヤしない考え方』などがあります 。
【会社情報】
会社名: 株式会社コレット
所在地: 東京都渋谷区桜丘町23番17号 シティコート桜丘408
代表者: 田中 よしこ
コーポレートサイト：https://smilelabo-collet.com/
配信元企業：株式会社コレット
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
