ゴミ箱にも入っていないし、Ctrl + Z（元に戻す）も効かない。そんな状態からでも、データを復元できる可能性は十分にあります。この記事では、上書きしてしまったファイルを復元する標準的な方法と、最も確実で簡単な強力データ復元ソフト「Tenorshare 4DDiG」をご紹介します。
Tenorshare社が提供するデータ復元ソフト「Tenorshare 4DDiG」は定期的にアップデートが行われています。2026年7月20日にリリースされた最新版では、データ復旧の品質を向上させました。
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Word・Excelの標準機能で上書きしたファイルを復元する方法
まずは、Office機能やWindowsの標準機能を使って自力で復元できるか試してみましょう。
方法(1)：Officeの「バージョン履歴」から復元する
ファイルをOneDriveに保存していたり、自動保存がオンになっていた場合は、過去のバージョンへ簡単に巻き戻せます。
1．上書きしてしまったファイルを開きます。
2．画面上部のファイル名をクリック、または「ファイル」タブ ＞ 「情報」 を選択します。
3．「バージョン履歴」 をクリックします。
4．右側に表示される履歴から、上書き前の日時を選択して「復元」をクリックします。
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【関連記事】Excelで以前のバージョンを復元する方法：https://x.gd/6Q5lc
方法(2)：Windowsの「以前のバージョン」から復元する
ファイルが保存されていたフォルダ自体のバックアップ機能を利用する方法です。
1．上書きしたファイルを右クリックし、「プロパティ」 を選択します。
2．「以前のバージョン」 タブをクリックします。
3．適切な日時のファイルを選択し、「復元」をクリックします。
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【関連記事】誤って上書きしたファイルを復元する方法：https://x.gd/K5pdT
方法(3)：復元ソフト「Tenorshare 4DDiG」を使う
「自動保存を設定していなかった」「以前のバージョンに履歴が残っていない」という場合でも、まだ諦める必要はありません。
上書きによってPCのハードディスク（HDD/SSD）内に残された「一時ファイル」や「セクタの痕跡」をスキャンし、高い確率でデータを救出してくれるのが、プロ仕様のデータ復元ソフト「Tenorshare 4DDiG」です。
独自テクノロジーにより、上書き、誤消去、フォーマット、システムクラッシュなど、あらゆる原因で失われたデータを高確率で復元できます。
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Tenorshare 4DDiGを使ったWord・Excelの復元手順：
ステップ 1．「Tenorshare 4DDiG」を起動し、上書きしてしまったファイルが保存されていたドライブ（Cドライブやデスクトップなど）を選択して「スキャン」をクリックします。
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ステップ 2．スキャンが完了すると、検出されたファイルが一覧表示されます。フィルター機能や検索窓を使って目的のWord/Excelファイルを見つけ、プレビュー機能で中身が復元できているか確認します。
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ステップ 3．復元したいファイルにチェックを入れ、「復元」ボタンをクリックします。元の場所とは別のドライブ（外付けHDDやUSBメモリなど）を保存先に指定すると、データの破損を防げて安全です。
まとめ
WordやExcelの上書きミスは、仕事の生産性を大きく下げ、精神的にも大きなダメージを与えます。まずはOfficeやWindowsの標準機能を試し、それでも復元できなかった場合は、手遅れになる前に「Tenorshare 4DDiG」を試してみてください。
無料版では、失ったファイルが実際に復元可能かどうかを事前にスキャン・プレビューして確認することができます。「本当に戻るのかな…」と不安な方も、まずは無料ダウンロードで確かめてみるのがおすすめです。大切なデータを、賢く安全に取り戻しましょう！
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【Tenorshare 4DDiGについて】
Tenorshare 4DDiGはデータ復旧の専門家です。WindowsとMacに対応しており、様々な状況で失われたデータを復元することができます。AI技術を使用して、失われた動画や破損した動画を復元可能です。
公式HP:https://4ddig.tenorshare.com/jp/windows-data-recovery.html
YouTube: https://www.youtube.com/@-Tenorshare4DDiGJapan
X：https://x.com/4DDiG_Japan
NOTE：https://note.com/4ddig_japan
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配信元企業：Tenorshare Co., Ltd.
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