株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、２０２５年１０月２７日に『対話するたび成長する ＡＩセルフ・コーチング 自分専属のＡＩコーチの作り方』著者渡邊佑が、キンドル電子書籍で配信開始いたしました。
■『対話するたび成長する ＡＩセルフ・コーチング 自分専属のＡＩコーチの作り方』著者渡邊佑
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/4rb3CA4
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3X2talb
・三笠書房ＨＰ https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100405800
◎ＡＩを活用して、質の高いセルフ・コーチングを習慣化しよう！
セルフ・コーチングとは、「自分で自分を導く技術」のこと。
本来は自分が自分のコーチ役を務めますが、
ＡＩをコーチ役にするのが、本書が提案する「ＡＩセルフ・コーチング」です。
ＡＩコーチの作り方から、その運用、習慣化のコツまでを解説。
・１日２４時間３６５日、いつでも・どこでも相談できる。
・心理的安全性が確保されているので、安心して本音が出せる。
・想像以上の「深い問い」を発してくれるので、思考の幅が広がる。
・感情に流されることなく、冷静な第三者の視点で事実を提示してくれる。
・対話内容を即座に要約し、ネクストアクションを提案してくれる。
ＡＩコーチが思考を整理し、望むゴールへと導いてくれる！
お勧めのプロンプトを多数、収録！
特典として、ＡＩコーチ３体が無料で使える！
■目次
・第１章 セルフ・コーチングのメリットとデメリット
・第２章 ＡＩを活用すれば、質の高いセルフ・コーチングが実現できる
・第３章 セルフ・コーチングを成功させるための基礎知識
・第４章 なぜＡＩを使うと、セルフ・コーチングが加速するのか？
・第５章 無料プランをフル活用して、ＡＩセルフ・コーチングを実践する
・第６章 有料プランならではのＭｙＧＰＴｓを活用して、自分だけのＡＩコーチを作成しよう
・第７章 ＡＩセルフ・コーチングを「毎日の当たり前」にする習慣化の力
■著者 渡邊佑（ワタナベユウ）
１９８６年、千葉県生まれ。合同会社Ｃｏａｃｈｉｎｇ４Ｕ代表社員。
株式会社ＥｉＵ代表取締役。経営管理修士（ＭＢＡ）。
２００９年３月、早稲田大学 教育学部 教育心理学専修卒業。
２０１５年３月、経営管理修士（ＭＢＡ）取得。
京セラグループの経営コンサルティング会社にて、組織改革に携わる。
その後、認知科学に基づくコーチングを学び、２０１６年に独立。
コーチング・組織開発を専門とする合同会社Ｃｏａｃｈｉｎｇ４Ｕを設立、
延べ４０社以上の企業支援を実施。
１０年以上にわたり、数百名に及ぶ目標達成行動変容をサポートしてきた。
２０２３年には、働く障がい者の自己実現を目的とした
キャリアスクール「Ｄ-Ｂｉｚ Ｃｏｌｌｅｇｅ（ディービズカレッジ）」を立ち上げる。
近年は、ＣｈａｔＧＰＴなどの生成ＡＩを活用した
“ＡＩセルフ・コーチング”という新たなアプローチに注目。
自らの実践を通じてその再現性と活用プロセスを体系化。
本書でその全貌を初めて公開
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『対話するたび成長する ＡＩセルフ・コーチング 自分専属のＡＩコーチの作り方』著者渡邊佑
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