今回の両親学級では、立山科学本部工場 Atrium内にあるカフェで参加者と一緒にランチをいただきました。
初開催となったランチ会では、子育ての相談をしながらゆっくりとランチをいただく時間となりました。
講義の前半は、一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事 高橋由紀が、赤ちゃんの抱き方や妊娠中・産後の養生法について紹介。後半には、サッカーJ3 カターレ富山所属 椎名伸志さんより子どもとの遊び方やパパとしての役割について講義していただきました。
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栄養満点、ゆっくり食べられるランチタイム
赤ちゃんのお世話をしているママ達の昼食時間は、ゆっくり食べられなかったり、手軽に食べられるもので済ませたりすることが多くあります。しかし、産後のママにとっては栄養のある食事やゆっくりと一息つける時間が大切な時期でもあります。ママ達の心とお腹を満たす時間となるよう、立山科学様のご厚意でランチ会を開催することができました。
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赤ちゃんの抱き方や遊び方
講義の前半は、赤ちゃんの抱き方やマッサージをしてケアをする方法をお伝えしました。
赤ちゃんがグズグズしている時は、様々な理由があるので、いろいろな方法を試すようにしてあげるとよいでしょう。
お部屋の中をグルっと回るだけでも気分転換になりますし、高さや早さが変わるような遊びをしてあげると退屈せずに過ごすことができます。ついつい大人の視点で物事を考えてしまいますが、赤ちゃんにとってはどれも刺激的な体験になるのです。
また、眠たいはずなのに、なかなか眠りについてくれないということもあります。
背中をそらせる時間が多いと背中が張りやすくなり、お休みする時間が少なく、動いている時間が多くなると眠りも浅くなりやすいです。そんな時には、ママやパパの手で赤ちゃんの身体をケアしてあげることが効果的です。
手から伝わる温もりで背中の緊張や凝りがほぐれて、眠りにつきやすくなります。
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パパも育児を楽しもう
後半は、特別講師としてカターレ富山所属 椎名伸志さんに、仕事・家事・育児の両立やパパとしての役割についてオンラインで講義をしていただきました。
初めての子育てでは、父親としての関わり方がわからず、不甲斐なく感じたが、トレーニングと同様、毎日コツコツとしていく中で家事や育児ができるようになったというお話に、親近感を覚える方も多いようでした。
最後に、パパやママから椎名選手に質問する時間では「まだ歩かない赤ちゃんと遊ぶなら、一緒にハイハイするのも遊びになるし、いい運動になる」と椎名選手らしさのあるアドバイスをいただきました。
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開催概要
［日 時］2024年 5月8日（水）ランチ 11:45～12:45／両親学級 13:00～14:30
［会 場］立山科学株式会社本部工場 Atrium（富山市下番14番地）
［対 象］妊娠4ヶ月～10ヶ月までの妊婦さんとご家族、生後２ヶ月～１歳くらいまでの赤ちゃんと保護者
［参加費］無料
［内 容］
前半：「妊娠中・産後の養生法、赤ちゃんの抱き方とセルフケア」
講師：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事 高橋由紀
後半：「パパも育児を楽しもう」
講師：プロサッカー選手 椎名伸志
開催の背景・目的
産後うつや孤独な子育てを防ぎ、社会全体で幸せな子育ての環境を
初めての妊娠・出産はわからないことだらけで不安や負担が大きく、産後うつ病になる確率は約10％と言われています。コロナ禍以降では、妊産婦の約3割が産後うつの恐れがあるという研究結果も出ています。産後うつや孤独な子育てを防ぐためには、産前教育等を広く行き渡らせること、相談や手助けを求める事ができる環境を創出していくことが必要と考えます。「子育てのしやすいまちづくり」のためには、行政の施策だけでもなく、保育園や教育機関の取り組みだけではなく、働くパパやママをサポートする企業の理解など社会全体で意識を向けていけば、双方にとって良い関係や環境を築き上げる事ができるのではないでしょうか。
本プロジェクトの協賛企業・後援
特別協賛（プラチナサポーター）
トヨタモビリティ富山株式会社、明治安田生命保険相互会社
協賛（ゴールドサポーター）
株式会社OKワールド、株式会社岡部、有限会社ケアサポート・まき、医療法人社団 洸緑会、サニーライブホールディングス株式会社、立山科学株式会社、一般社団法人ばいにゃこ村、株式会社電陽社、富山ヤクルト販売株式会社、北酸株式会社、株式会社源、株式会社ヨシケイ富山
協賛（シルバーサポーター）
いわさき鍼灸院・整骨院、へスタイル＆メイクアップ COEUR、株式会社SALVA、株式会社スギノマシン、クラデュース株式会社、株式会社富山銀行、日本海ガス株式会社、有限会社引網香月堂、株式会社フェイス・シマダ、北陸ポートサービス株式会社、株式会社ママスキー、医療法人社団吉本レディースクリニック、Lepola
後援
富山県・射水市・魚津市・黒部市・高岡市・砺波市・富山市・滑川市・氷見市
株式会社北日本新聞社・ケーブルテレビ富山株式会社・富山テレビ放送株式会社・チューリップテレビ株式会社・はっぴーママ富山版・株式会社ママスキー
（敬称略・カナ順）
会社概要
会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
所在地：富山県富山市永楽町 2-7
URL：https://bodysence.jp
E-Mail：mail@bodysence.jp
事業内容：子育て支援者研修及びボディワーカー・ヨガインストラクター育成事業／講師派遣
本件に関するお問い合わせ
会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
店名：Roots of Life（ルーツオブライフ）
所在地：富山県富山市黒瀬北町 2-1-2 D-BASE2 階
TEL：050-5358-5837
配信元企業：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
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