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産婦人科専門医、日本女性心身医学認定医、日本医師会認定産業医・スポーツ医など、女性の健康に真摯に向き合ってきた著者が語る、栄養学に基づいた不定愁訴改善法！
どれだけ休んでも疲れが取れない、常にイライラしてしまう、夜なかなか眠れない……。多くの女性は、自分では原因が分からない体調不良、すなわち不定愁訴に悩んでいます。しかも診察や検査を受けても不調の原因をつきとめられず、よくあること、仕方のないことと治療を諦めてしまっている人は少なくありません。
産婦人科専門医として不定愁訴に悩む数多くの女性たちに向き合ってきた著者は、その原因のほとんどは毎日の食事にあると指摘します。そして、栄養学に基づいた血液検査と丁寧なカウンセリングを行えば、原因をつきとめ不調を解消することができると考え、女性の悩みや不安を解消してきました。
また著者は、不定愁訴に陥る女性の多くが、家庭や仕事における役割を優先するあまり自分自身の健康をおろそかにしてしまいがちであることに危機感をもっており、食事法や食生活の見直しだけでなく、食事に向き合う意識自体を変えることが大切だと考えています。
本書ではカウンセリングと栄養学で多くの患者を治療してきた著者の経験から、医学的根拠に基づいた不定愁訴の原因のつきとめ方、必要な栄養素を適切に摂取するための食事法をまとめています。
不定愁訴に悩む女性たちにとって、健康で自分らしい毎日を過ごせるようになるための道しるべとなる一冊です。
【書籍情報】
書 名：『産婦人科専門医が教える！不定愁訴を治す食事』
著 者：武者稚枝子（ムシャ チエコ）
発売日：2024年3月26日
定 価：1600円（税込価格 1760円）
体 裁：四六判・並製／190ページ
ISBN ：978-4-344-94690-3
【目次】
第１章 疲れが取れない、イライラする、眠れない……多くの女性が悩まされる原因不明の体調不良
第２章 不調の原因は毎日の「食事」にあった！栄養不良が不定愁訴を引き起こす
第３章 不定愁訴を根本から治すオーソモレキュラー療法とは――血液検査とカウンセリングで必要な栄養素を導き出す
第４章 糖、鉄、たんぱく質……必要な栄養素を適切に摂取する方法
第５章 栄養療法とカウンセリングで不定愁訴から解放された女性たち
第６章 毎日の食事を見直し、心と身体の健康を保つ
【著者プロフィール】
武者稚枝子（ムシャ チエコ）
東京女子医科大学産科婦人科学教室非常勤講師、稚枝子おおつきクリニック院長、医学博士。山梨県大月市に生まれる。東京女子医大医学部・同大学院卒業後、同大附属病院、同青山女性・自然医療研究所、小川赤十字病院、湘南記念病院、大月市立中央病院勤務などを経て、2011年1月、地元大月市で、「稚枝子おおつきクリニック」を開業。産婦人科専門医、日本女性心身医学認定医、日本医師会認定産業医・スポーツ医など専門分野で活躍する一方、日本舞踊花柳流名取、ヒーリングセラピスト、妖怪博士などと多才な一面を併せもつ。
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