家庭や職場・学校の人間関係、大切な人や物を失ったことのショック、過去の失敗など 発症の原因は、人それぞれです。発症の原因はさまざまですが、これらの原因によりストレスを受け続けたこと、または短い時間に大きなストレスがかかった事により、うつ病やパニック障害、非定型うつ病、PTSDなどを発病してしまったと言えます。たとえ思い当たる原因がなくても、知らず知らずのうちにストレスを受け続けていたという事もあります。
・無料相談会のお知らせ：https://mindfulmate.jp/conference/
・調査・研究・活動の報告：https://mindfulmate.jp/evidence/
・マインドフルメイトとは：https://mindfulmate.jp/information/
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どうすれば治るの？
現在、うつ病などの薬はセロトニン仮説により作られています。しかし、セロトニンに働きかける薬（SSRなど）でなかなか改善しない方もいます。なぜなら過剰に分泌されたストレスホルモンが自律神経のバランスを崩したと考えられるからです。自律神経は交感神経と副交感神経で成り立っていますが、交感神経が優位になりすぎてしまっているのです。このバランスを整えていくと徐々に回復していきます。マインドフルネス心理療法は、交感神経と副交感神経のバランスを整える呼吸法を用い、あるがままを実践して、ストレスホルモンの異常分泌を抑えつつ、病状を回復、完治を目指します。 マインドフルメイトのマインドフルネスSIMTは薬や器具を一切使わず、自分の持つ治癒力を引き出す心理療法ですので、副作用はまったくありません。 「どうして病気になったか？」「どうすれば治るか？」については、無料相談会に参加された方にはもう少し詳しくお伝えしております。治す方法は、セッションに参加する事により身をもって理解できます。
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マインドフルネス心理療法をご希望の方は
〇効果がある方
・うつ病・非定型うつ病・パニック障害・PTSD・対人恐怖症・その他不安障害
〇効果がないと思われる方
・統合失調症
・双極性障害（躁うつ病）
・境界住人人格障害
・その他
外因性の精神疾患
・症候性精神障害
内臓の疾患や内分泌障害による精神障害や肝臓障害によるもの。（甲状腺疾患など）
・中毒性精神障害
アルコール依存症や麻薬依存症によるもの。
・脳器質性精神障害
脳外傷後遺症や脳炎後遺症などによるもの。
効果がある症状の方のみ、マインドフルメイトのマインドフルネス心理療法を受けられます。
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〇開催場所
東京都 八重洲会場【日時】
・03月30日（土）13：00
・04月27日（土）13：00
・05月25日（土）13：00
・06月22日（土）13：00
【面談時間】お一人約30分～50分
詳しくはこちらから ⇒ https://mindfulmate.jp/conference/
東京都 日比谷会場【日時】
・03月30日（土）10：00
・04月27日（土）10：00
・05月25日（土）10：00
・06月22日（土）10：00
【面談時間】お一人約30分～50分
詳しくはこちらから ⇒ https://mindfulmate.jp/conference/
東京都 八王子会場【日時】
・03月16日（土）13：00
・04月20日（土）13：00
・05月11日（土）13：00
・06月15日（土）13：00
【面談時間】お一人約30分～50分
詳しくはこちらから ⇒ https://mindfulmate.jp/conference/
山梨県 甲府会場【日時】
・04月07日（日） 13：00
・05月05日（日）13：00
・06月02日（日）13：00
【面談時間】お一人約30分～50分
詳しくはこちらから ⇒ https://mindfulmate.jp/conference/
要予約
・個人面談です。事前の予約申し込みが必要です。
予約完了
御予約のお申込みをいただいても、返信にお答えいただかない場合や、予約完了のお知らせがなければ御予約完了ではありません。御注意ください。
所要時間
・お一人様 約30分～50分 お約束の10分前に来てください。
その他
・キャンセルについては必ず事前にご連絡ください。
・ご家族ご一緒に参加することができます。
・個人情報は外部にお話しすることはいたしません。
開催場所
東京都（八重洲会場 日比谷会場 八王子会場） 山梨県甲府会場 愛知県名古屋会場
※施設利用料について
開催している相談会は無料ですが、2015年5月より施設利用料として1相談につき1,000~2,000円いただきます。
ご希望の日がすでにお申込み済みの場合があります。必ず第二希望も選択してください。
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マインドフルメイトの発足
マインドフルメイトは、理事長である佐藤福男が20代の頃より、社会に貢献しようと地域活動や福祉活動や人づくり活動等のボランティア活動に関わり様々な活動を行っておりました。しかし、母親が脳梗塞になり介護が必要になると一切のボランティア活動から離れ、母親の介護に専念しました。その後、母親の介護から１５年。母親を看取ると、以前の活動とは違う新たなボランティア活動を模索し始めました。
そんなある時、うつ病で苦しむ人々がマインドフルネスで回復していく様子を目の当たりにして「世の中の人達が長年、うつ病や不安障害・パニック障害等が治らずに苦しんでいるのに、こんなに早いペースで治って行くとは、」と衝撃を受けました。
そしてその後、マインドフルネスの指導を受けた後、うつ病や不安障害・パニック障害で悩む方々を手助けする活動を始めるために、2010年にマインドフルメイトを立ち上げました。
マインドフルメイトの沿革
・2010年 マインフルメイトを設立、自殺防止・うつ病対策の相談会をスタートさせる
・2015年 非営利型一般社団マインドフルメイトとなる
・甲府市・八王子市・八重洲・日比谷・名古屋市にて活動中
・2018年 階段から落下し、脊椎12番を砕く大怪我を負うが奇跡的に下半身不随にならず健康で活動を継続中。
・本拠地を山梨県甲斐市に置いて、現在までに約600名以上のうつ病や不安障害・パニック障害・強迫神経症等の症状に悩む方々をサポート
・現在では、うつ病や不安障害・パニック障害や強迫神経症等で医師の診断を受け治療を受けても、なかなか回復が望めない方に向けて、本来の生活を取り戻し、自分らしく生きて行く事を目標として、完治を目指していただくべく、マインドフルネスの指導に情熱を傾けております。
マインドフルメイトの目的
〇自殺防止・うつ病の対策
マインドフルネスを用いて世界の多くの方々の幸せと健康を築いて行く。
〇マインドフルメイトの活動趣旨
毎年自殺者の増加が著しい現在の社会において、自殺者の多くが「うつ病」の状態にあるとの報告がなされています。しかし、その半面では「うつ病」の対策が効果を上げにくい現実も報告されているのです。特に近年では、薬物治療では効果が少ない新型のうつ病（非定型うつ病）の発症も多く報告されています。
医師の診察を受けて薬物治療を行っても、効果的な薬がなかったり、副作用が強かったり、治りにくい場合でも、治さないまま放置すると悪化してしまいます。長年に渡り治らないでいると自殺のリスクも高まります。
私達マインドフルメイトは、その現状を考え、心理療法で治る事をふまえ、自殺の防止、うつ病の予防と対策を行うことにより、よりクリアな生活を取り戻し、その人自身がもっているパーソナリティを活かし、より豊かな生活をおくってもらう事を活動の趣旨としています。
なお、治すためのセッションには、基本的には最低必要経費の参加費で参加してもらえるようにボランティアとしての活動を軸としております。
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配信元企業：非営利型一般社団マインドフルメイト
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