【調査結果】【中学生の子育て世代限定】一日の始まり朝ごはん、意識していることはなんですか?1位は『手軽に食べれるものを意識している』!
- 2023年07月14日 09:00:00
- マネー
- Dream News
ARINA株式会社が運営する幼児、小学生の親御さん向けの教育メディア「おうち教材の森」(https://naki-blog.com/study/)は、日本全国の中学生以下のお子さんをお持ちの親御さんを対象に「【中学生の子育て世代限定】一日の始まり朝ごはん、意識していることはなんですか?」とアンケート調査を実施しました。その結果を公表します。
調査方法:インターネット調査
調査人数:200人(10代:1人、20代:5人、30代:67人、40代:106人、50代:21人、60代以上:0人)
調査主体:ARINA株式会社、おうち教材の森
調査時期:2023年6月19日
調査レポート:https://arinna.co.jp/report-32/
*本アンケート結果を引用する場合は「おうち教材の森」のURL(https://naki-blog.com/study/)を使用してください。
調査結果
「【中学生の子育て世代限定】一日の始まり朝ごはん、意識していることはなんですか?」とアンケート調査した結果、1位は『手軽に食べれるものを意識している』でした。
1位:手軽に食べれるものを意識している
・あまり時間もないので、手軽に作った方が食べやすいからです。
・その日によって食べたい気分なのか変わるから。自分も仕事がある為朝にあまり時間をかけることができない。
・朝時間は子供たちがどうしても忙しくなってしまうので、手軽に食べれるものを提供したいから。
・朝は子供も自分も時間が無いので早く作れて早く食べれるものにしています
・朝ごはんをしっかり食べてしまうと眠くて授業に集中できないと息子がいうので、サンドイッチなど手軽に食べれる軽いものを意識している.
・朝はあまり食欲がわかないと子供が訴えるため。
・作る側も食べる側も時短で簡単であるため。起き抜けで半分寝ていても食べることができるような物を出す。
・寝起きが悪いから!
2位:時短のためにメニューのルーティーンを決めている
・中2男子の母です。いくら起こしても直前まで寝ていて、あまり朝食を食べてくれません。手早く食べてもらえるおにぎりやパン、スムージー等を用意しています。本当はいっぱい作って食べてほしい・・・!
・とにかく時間がないから。
・朝はやることが多いしとにかく時間がないので、決まったもので自分でも用意できるメニューにしています。
・その方がとまどいがないので。
・3パーンぐらいをルーティンにして効率化を図っています。
・どうしても朝時間がないため、バリエーションには気を使いつつ、準備や片付けが少ない朝ごはんとなっています。
3位:エネルギー源を意識している
・本人が食べたいもの、食べられるものを聞いて、栄養のバランスを考えて一汁一菜+aにしています。
・腹持ちの良いご飯(白米だったりもち麦をまぜたり)を食べさせています。
・登下校が徒歩なので、パワーになるようなものを意識している
・エネルギー不足で、勉強に集中できなくなることがないように、しっかりと食べさせています。
・エネルギーを満タンにして昼間しっかり活動してほしいからです。
・一日元気に動けるようにするため。
・毎日部活でバスケをしています。ハードなので、エネルギーと栄養を重視しています。朝は、必ずご飯と具たっぷりの味噌汁を意識して作ってます。バナナも結構食べさせてます。
4位:和食中心を意識している
・食べ慣れた物でないとお腹をこわしやすい体質なので和食です。白ご飯に体に良い納豆と味噌汁ともうひと品を足す感じです。
・タンパク質、炭水化物を取らせたい、また添加物を避けたいので
・ごはんと味噌汁がいい、という子どもの希望だから。
・洋食(パン)よりも和食(ご飯)の方が腹持ちがしやすいと思うから。
・血液検査で亜鉛不足とわかりパン中心から和食に変えました。体調も良くなりました。
・朝ご飯はとても大事なのでエネルギーをしっかり取る為には和食が一番いいと思います。
・朝は胃腸にいいものを食べて欲しい。
5位:その他
・『とにかくご飯でもパンでもシリアルでも何でもいいので食べさせる』欠食することが1番悪いと思うから。朝からたくさんのものは準備できないけど、自分で準備できる簡単なものでも朝食の習慣をつけることが大事だと考えているから
・『子供が食べたいものを出している』朝はどうしても食欲がない時もあるので、子供の好きなものを出してできるだけ食べさせるようにしている。栄養面に関しては夕食で調整する。
・『その日の冷蔵庫にある物次第』子ども自身が朝ご飯を作っているので、冷蔵庫にある食材次第で焼き飯やサンドイッチ等の朝ご飯のメニューを決めています。
・『消化に良い朝ご飯』胃腸に負担が掛かると、メンタルにも良くないから。中学生は受験など何かとストレスが多い年頃。
・『前日の夕食の残りを朝ごはんにしている。』食材がムダにならないようにし、節約にもなるため。
・『自分で用意できるもの』自立をするため。
6位:タンパク質を多くとることを意識している
・成長期であることと、タンパク質は腹持ちもいい。ソーセージ等の加工肉はできるだけ避けるようにしている。
・運動もしているのでバテないのかと心配もしているので朝ごはんはしっかりととって欲しいと思っています。
・男の子だし、部活もあり身体の事も考えてタンパク質をとらせている。
・朝食に卵を2つ食べるようになってから、体の調子が良いからです。
・成長期だから体を強くしたいから。
・スポーツをしているため良質のタンパク質をしっかりとって筋肉をつけることを意識しているから。
・成長期なので手軽にタンパク質をとるようにしています。卵、ベーコン、豆腐など調理の手間がないものだと続きます。
7位:季節の食材を入れている
・食材が安いから
【総括】今回のアンケートで【中学生の子育て世代限定】一日の始まり朝ごはん、意識していることはなんですか?1位は『手軽に食べれるものを意識している』でした。
小学生対象の同アンケートでは、同じように手軽さや時短を意識しつつも、「食朝食をべること」にフォーカスしている面がありました。今回の中学生対象のアンケートでは、成長期の子どもの意思の尊重や授業・部活動などの面を考えた上で朝食を用意している傾向が見られます。
前回同様、「手軽さや時短」を重視しながらも、成長期のお子さんの睡眠を大切にしたいといった思いや、ストレスや体調のために胃に優しいものにする、はたまたスポーツをする場合は体づくりを意識しているなどといった愛情が感じられます。
気分によって食欲も変わるデリケートな時期、一方的に提供するのではなく「自分で作れる簡単なもの」を用意しておくことはお互いのストレスもなく時短にもなりますね。小学生のお子さんがいる家庭は、今のうちにお子さんでも簡単に作ることができるご飯のレパートリーを増やしておくのも一つの手ではないでしょうか。
ARINA株式会社は、運営するメディア「おうち教材の森」を通じて、1人でも多くの人が、より良い家庭学習環境を整えられるように、社会に貢献してまいります。
■ARINA株式会社について
ARINA株式会社は、“メディアを通じ子育てを豊かに”を企業のVisionに掲げ、皆様の生活に寄り添ったライフスタイルメディアの展開やオウンドメディアの受託事業を展開しております。
会社HP:https://arinna.co.jp/
関連メディア:メロウ https://arinna.co.jp/mellow/
●おうち教材の森おこさんにぴったりの通信教育を比較レビューするメディアです
【通信教育教材の選び方】
幼児:https://naki-blog.com/study/category/preschool-education
小学生:https://naki-blog.com/study/elementary-school-inexpensive
中学生:https://naki-blog.com/study/middle-school-recommended
高校生:https://naki-blog.com/study/high-school
【通信教育のキャンペーン情報】
こどもちゃれんじ:https://naki-blog.com/study/challenge-campaign
進研ゼミ:https://naki-blog.com/study/shinkenzemi-campaign
ポピー:https://naki-blog.com/study/popy-campaign
スマイルゼミ:https://naki-blog.com/study/smile-zemi-campaign
Z会:https://naki-blog.com/study/zkai-campaign
配信元企業:ARINA株式会社
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
岩城滉一、台本1ページ読んで号泣した「衝撃的」ドラマ明かす
「奇跡の…」「年々可愛く」55歳森高千里”超ミニ”驚異の美ボディーにネット騒然
大物ユーチューバー「ガチ婚姻届」自宅に届いたと“恐怖の報告”
和田アキ子「これも許せない」水原一平被告が罪状認否時に使った車のナンバー「777」に怒り
60歳磯野貴理子“最近の恋”語る「そういう人いるの?」聞かれドギマギ
降谷建志「興味の無い誰かにとって居心地悪い場所、危険な行為…」The Ravens公演終え
【阪神】岡田監督、虎監督通算500勝に「園芸の人間がおめでとうございますって」/一問一答2
新宿イイトルミネ「東京豚饅」がジェネリック551だと大人気も……今は恵比寿で買えないから気をつけて!
「デデデデ」入野自由「やっちゃえ、やっちゃえ」キスシーン苦悩あのにアドバイス
DAIGO、3歳長女の足型披露! 画像に写り込んだある物にフォロワー注目?!「競馬新聞笑」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
吉野家が「マスク外し強要疑惑」でプチ炎上、店員さんに聞いてみると……
マンション刺殺、被害者は19歳大学生の女性 大阪・枚方
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
藤田ニコル「脱ぐ予定なかったのですが気づいたらノリノリで…」ヒョウ柄水着姿に大反響
3度逮捕の38歳小向美奈子「今はやってないですよね?」の直撃質問に”回答”
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
東国原英夫氏、近隣アイドルの部屋に「俳優さんたちが入れ替わり立ち替わり…」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
73歳神田正輝「旅サラダ」生放送で“12歳下俳優”から呼び捨てされ激論
岩城滉一、台本1ページ読んで号泣した「衝撃的」ドラマ明かす
「奇跡の…」「年々可愛く」55歳森高千里”超ミニ”驚異の美ボディーにネット騒然
大物ユーチューバー「ガチ婚姻届」自宅に届いたと“恐怖の報告”
和田アキ子「これも許せない」水原一平被告が罪状認否時に使った車のナンバー「777」に怒り
60歳磯野貴理子“最近の恋”語る「そういう人いるの?」聞かれドギマギ
降谷建志「興味の無い誰かにとって居心地悪い場所、危険な行為…」The Ravens公演終え
【阪神】岡田監督、虎監督通算500勝に「園芸の人間がおめでとうございますって」/一問一答2
新宿イイトルミネ「東京豚饅」がジェネリック551だと大人気も……今は恵比寿で買えないから気をつけて!
「デデデデ」入野自由「やっちゃえ、やっちゃえ」キスシーン苦悩あのにアドバイス
DAIGO、3歳長女の足型披露! 画像に写り込んだある物にフォロワー注目?!「競馬新聞笑」