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脳疾患は突然死や体の麻痺、言語障害を招く恐ろしい病気――
長年、脳卒中など急性患者の治療と、
地域住民の脳疾患の発症予防・再発防止に努めた医師が徹底解説。
健康寿命を縮める脳の病を防ぎ、
健やかで豊かな人生を実現する生活習慣とは。
厚生労働省が実施した人口動態統計によると、1951年から約30年にわたって死因別死亡者数の第1位は脳疾患でした。1970年頃からは減少傾向にあるものの、今もなお上位に位置しています。また、脳疾患は、完治が難しいことも特徴です。幸い一命を取り留めたとしても、体の「麻痺」「しびれ」「痛み」、また「言語障害」「認知機能の低下」などの後遺症に悩まされる人が多くいます。程度によっては寝たきりになったり、介護が必要になったりすることもあり、発症前と同じ生活を送れなくなってしまいます。
しかし、早い段階から生活習慣に気を使い予防に取り組めば、脳疾患を防げる可能性は高くなるのです。
本書では、脳神経クリニック院長が脳疾患の基本的な知識と、脳疾患を予防し健康寿命を長く保つための秘訣を医・食・眠・住・遊・学という6つの観点から解説します。
恐ろしい脳疾患を防ぎ、少しでも長く健康で豊かな人生を過ごしたい人必読の一冊です。
【書籍情報】
書 名：『健康脳が寿命を延ばす』
著 者：谷 茂（たに しげる）
発売日：2022年11月2日
定 価：900円（税込価格990円）
体 裁：新書版・並製／180ページ
ISBN ：978-4-344-94110-6
【目次】
［第１章］進む長寿化といまだ発展途上の脳研究
［第２章］脳の健康なしに健康長寿は実現できない
［第３章］健康長寿を妨げる恐ろしい脳の病気
［第４章］脳の健康を長く保つための生活習慣～医療・食事・眠り・住まい・遊び・学習～
［第５章］脳の健康を保てば不老長寿は手に入る
【著者プロフィール】
谷 茂（たに しげる）
愛媛県出身。父が医師であったので、身近な職業として感じていたことから医師を目指すようになる。脳に興味があったのと脳が非常にきれいだと思ったので脳外科医を選択した。医師になった当初は手術の手洗いで手がひどく荒れ、脳外科医を断念しかけたが、断食療法を専門とするある先生のおかげで、食事療法で手荒れを克服。この食事療法をきっかけに、空腹状態のほうが体調が良く手荒れが改善することに気づいた。脳外科医として健康に働けることに感謝するとともに、人体がいかに健康を保持するか全般に関心をもっている。特に近年は高齢化における健康長寿について、脳を中心とした治療に着目している。2021年４月１日に南栗橋神経クリニックの院長に就任。前院長の清水隆先生は師匠であり、清水先生の指名で院長に就任した。
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