▼開催概要
［日時］9月4日（日）
10:30～11:30 骨盤調整ヨガ（R）
13:00～13:45 ロディヨガ（R）
［場所］トヨタモビリティ富山 Ｇスクエア五福（富山市五福末広町1238）
▼骨盤調整ヨガ（R）とは
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にもおすすめです。
頭痛、肩こりや腰痛、尿もれや内臓機能の低下、姿勢の悪化は、実は、骨盤の歪みからおこっているかもしれません。骨盤調整ヨガでは、骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとするコア（深層筋）を鍛え、しなやかな身体づくりを行います。骨盤の内側には、内臓を支え、生殖器や排泄機能に重大な影響を与える骨盤底筋群や身体を支える背骨をつなぐ深層筋群があります。それらのバランスを整えることで、様々な不調を解消し、快適な毎日が送れる、心地よい身体へと生まれ変わりましょう。
詳しくはこちら： https://bodysence.jp/program/tt/pelvis
▼骨盤調整ヨガ（R）参加者の感想
［身体がすっきりした・効果を感じられた］
骨盤調整ヨガは、椎骨のつまりや身体の滞り、癒着をほぐし不調を改善させるプログラムです。1時間のレッスン後には身体がスッキリ軽くなっていることを実感できます。
「普段ほぐすことが難しいので、１時間、自分の身体を集中してほぐせた！！ 」
「普段運動不足だったので、体が伸びて気持ちよかった。今度は子供を連れてロディヨガに参加したい。子供の体操教室や体を動かせるものもあったら参加したい。」
「身体がすっきりした。一つ一つのポーズの説明が分かりやすくて良かったです。駐車場から送迎もありがとうございました」
「正座が後々楽になっているのを感じた。骨盤底筋の刺激がたまらなく良かった。めっちゃ効いている感がありました。前後の変化を感じられ、気持ちよかったです。誘導が分かりやすかった。またこのようなイベントをやってほしいです。」
「体がすっきりして、夜の睡眠の質もよくなるのが嬉しい」
［無理なくできた］
座位か仰向けで行うポーズが多く、活発に身体を動かすことに慣れていない方にも安心して取り組んでいただける骨盤調整ヨガですが、簡単な動きかと思いきや、仰向けで動いているのに汗をかくこともあるようなメニューもあり、無理なく効果を発揮する驚きのプログラムとなっています。
「全て座ってできるもので、身体が辛すぎることなく出来て、スッキリしました。」
「無理なくリラックスできた。スタッフの方の対応が素晴らしく、ヨガスタジオに行ってみたいと思った。広くて良い！交通の便も良い！」
［スタッフのサポートがあり身体がよく伸びた］
他のヨガプログラムと異なり、アジャストメントを重視しているため、お客様の体に触れて、ポーズの修正はもちろん、自身の力では伸ばすことが難しいところを補助することでポーズの効果を最大限に実感していただくことができます。
「スタッフの方に直接触ってもらって気持ちよく体がスッキリしました。とても親切にアドバイスしていただき感謝しています！」
「サポートがついていてとても良かった。とても気持ちよかったし、自分の身体を感じることができてとても良かった 」
「たくさんのスタッフの方が、時折伸ばしてくれたり直してくれたり、コツを掴めました。
「自分ではできないことをサポートしていただけるためとても良かった。」
「講師の方の説明がわかりやすく、ヨガ初心者でもついていきやすかったです。サポートを沢山してもらえて、体がよく伸びて気持ちよかったです。ありがとうございます。車の送迎があり、親切だなとビックリしました。」
▼ロディヨガ（R）とは
イタリア生まれのバランストレーニング玩具RODY（ロディ）を使い、発達中の子どもたちの運動神経・バランス感覚・心と知性の健やかな発達を促します。2012年 北海道教育大学で開催された日本体操学会にて筑波大学教授長谷川聖修教授とともに、ロディヨガの効果検証を発表。5回の指導を通し、楽しみながら、姿勢を安定させ、バランスをコントロールするという面において運動効果の可能性が示されました。
▼ロディヨガ（R）保護者からの感想
［何度でも参加したくなる楽しいプログラム！］
「２回目でしたが、前回より積極的に参加しているよう姿が見れ、とても良かったです」
「前回参加して、とても喜んでいたので参加しました。今回も娘が、とても楽しかった！めっちゃスッキリした！と言っていました」
「子どもが楽しい！！とイキイキしていたのでとても良かった。また参加させてください。」
［身体がスッキリする！］
「身体が伸びて気持ち良かったです」
「家にロディがあるけどあまり活用していないので参加しました。
また、習い事をやったことがないので、保育園とは違った集団を楽しむことができたのでとても良かったです。肩回りが楽になりました。楽しいイベントありがとうございました。」
［親も身体を動かせる！］
「私自身、身体を動かせたし、子供も楽しそうでとても良かった。このような機会をありがとうございました。」
▼会社概要
会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
所在地：富山県富山市永楽町 2-7
TEL：050-5358-5837
URL：https://bodysence.jp
E-Mail：mail@bodysence.jp
事業内容：子育て支援者研修及びボディワーカー・ヨガインストラクター育成事業／講師派遣
▼本件に関するお問い合わせ
会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
店名：Roots of Life（ルーツオブライフ）
所在地：富山県富山市黒瀬北町 2-1-2 D-BASE2 階
TEL：050-5358-5837
URL：https://bodysence.jp/program/company/papamama
E-Mail：rootsoflife.toyama@gmail.com
担当者：スタジオマネージャー・宮下こゆみ
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配信元企業：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
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