■無料カウンセリングの内容
（1）現在の食事内容、生活習慣、目標のヒアリング
（2）お客様に合った食事メニューの提案
（3）提案した食事メニューに関する栄養講習
上記3点がメインの内容になります。
まずは、お客様の食事内容や生活習慣、目標体重や理想の身体についてヒアリングをします。
ヒアリングした内容をもとにお客様の一日の消費カロリーや目標摂取カロリーを計算し、それを達成するためにどんな食品を摂ればいいのかをレクチャーします。
栄養の基礎講習は5大栄養素を中心に各栄養素が身体の中でどんな働きをするのかを説明します。
当ジムのコースを卒業後もご自身で体型維持、ダイエットが再現できるように栄養に関する講習をしております。
■その他おすすめのコース
【ボディメイクコンサルティングコース】 週3回 税込355,925円
・パーソナルトレーニング 24回（60分）
・2カ月間の食事指導
・プロテイン、水回数分無料
・ウエア、タオル貸し出し無料
身体の悩みをトレーナーに全ておまかせし、理想の身体を実現させるプランです。
専用アプリを用いて、毎トレーニングの記録、日々の体重チェック、食事指導
をさせていただきます。
トレーナーと常にやりとりすることができるチャット機能が大変ご好評です。
【回数券 10回】 税込118,800円
・トレーニング 10回（60分）
・ウエア、タオル貸し出し無料
パーソナルトレーニングのみのプランになります。
※食事指導はついておりません。
パーソナルトレーニングジム 『THE PERSONAL GYM』
○新宿御苑店：〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F
○錦糸町：〒130-0012 東京都墨田区太平２丁目５-4 サンライズビル 401
公式HP：https://the-personal-gym.com/
■問い合わせ先
メールアドレス：kinshichou@the-personal-gym.com
電話番号：03-6658-4474
担当者：野宮
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配信元企業：First fit株式会社
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