パーソナルトレーナー小林素明が教える『毎日できる!疲れにくい体!正しい姿勢!大人のためのやさしいストレッチ体操』DVDが2020年4月10日よりAmazonストアにて発売開始!
- 2020年04月10日 14:00:00
- マネー
- Dream News
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000213098&id=bodyimage1】
ゴマブックス株式会社(所在地:東京都港区、代表取締役社長:赤井仁)は、『毎日できる!疲れにくい体!正しい姿勢!大人のためのやさしいストレッチ体操』DVD(出演者: 小林素明)を2020年4月10日よりAmazonストアにて発売開始いたしました。
※ディスク・オン・デマンド(Disc on Demand)は、コンテンツの権利を保有するメーカーからのライセンスのもと、Amazon.co.jpがDVD、CDを製造し、出荷するサービスです。
<作品概要>
■毎日できる!疲れにくい体!正しい姿勢!大人のためのやさしいストレッチ体操
出演: 小林素明
販売元: ゴマブックス
◆Amazonストアリンク:
https://amzn.to/2V5dDR5
【内容紹介】
このDVDは、これから運動を始めたい、ストレッチで体をほぐしたい、すぐに覚えられる体操がしたい!と思われている方のための、大人向けのストレッチ体操です。
収録されているストレッチ体操は、場所さえあれば自宅のみならず、どこでもお好きな時にできるストレッチ体操を厳選しております。座りすぎで起こりやすい肩こり解消、腰痛予防、背中の張りの解消も学ぶことができます。
さらには、日頃の疲れを解消するだけでなく、正しい姿勢に欠かせない「猫背の解消」、骨盤のメンテナンスである「骨盤の傾きの改善」も収録されています。
動画で学べるだけでなく、体操シートのPDFファイルもありますので、スマートフォンやパソコンでPDFを見ながらエクササイズをどこでも楽しめます。
●特典映像●
本DVDには、加齢によって起こりやすいO脚改善のストレッチ体操も楽しむことができます。
日々の疲労回復やストレス解消にも効果的です。
== ご購入特典 ==
DVDが見られない場所でもエクササイズができるように、「オリジナルのエクササイズ一覧シートPDF版」がもらえます。
※DVDジャケットに記載されたURL、QRコードによりダウンロードできます。
【こんな方にオススメです】
・硬い体をほぐしたい方
・老化予防をしたい方
・正しい姿勢を手に入れたいと思われている方
・毎日楽しく過ごしたい方
・短時間で疲れを解消したい方
・ジム通いが苦手と思われている方
・ストレスを解消したい方
・運動不足を解消したい方
・日々の体調を整えたい方
【収録エクササイズ】
◎エクササイズの注意点
◎大人のための基本ストレッチ7
毎日できる!疲れが取れる!大人のための基本ストレッチ7
◎大人のためのお悩み解消ストレッチ
1 肩こり解消コース
2 背中&腰こり解消コース
3 足(ふくらはぎ)のつり、こむら返り予防コース
◎正しい姿勢になれるストレッチ
1 猫背解消コース
2 骨盤後傾(お腹ポッコリ)の改善コース
3 骨盤前傾(反り腰)の改善コース
◎特典映像
加齢で起こりやすいO脚改善コース
【小林素明プロフィール】
1971年7月生まれ、パーソナルトレーナー
1992年よりフィットネスクラブのトレーナーとして、年間4千名以上の運動指導に携わる。1996年に、腰痛・肩こり・膝痛の予防改善の教室を開講。2003年には、全国フィットネスサミットにて優秀報告賞を受賞。2009年に株式会社ウェルネス&スマイルを創業し、10歳若返る!をコンセプトとした個人指導専門のパーソナルトレーニングジム『どこでもフィット』を開業(大阪市阿倍野区)。
また、各地で健康体操教室の講師、パーソナルトレーナー養成講師も務めている。
保有資格:健康運動指導士/介護予防運動トレーナー/上級救命講習修了(CPR)/マッスルコンディショナー
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http://bit.ly/30NoD6W
(https://電子書籍ランキング.com/)
会社名:ゴマブックス株式会社
代表者:代表取締役赤井仁
所在地:東京都港区南青山6丁目6番22号
TEL:03-5468-8370
FAX:03-5468-8371
URL:http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ:http://bit.ly/2zvgZ6C
事業内容:出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業
【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社編集部宛
TEL:03-5468-8374
FAX:03-5468-8375
配信元企業:ゴマブックス株式会社
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