「お風呂博士」石川泰弘先生が、新刊『たった一晩で疲れが取れるぐっすり睡眠法』の内容を交え、「良質な睡眠をとるためのノウハウ」を披露する、江戸川郵便局でのスペシャルイベントに登壇！

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、2019年2月25日（月）に東京・江戸川郵便局にて「お風呂博士」、睡眠改善インストラクターとしてご活躍の石川泰弘先生によるスペシャルイベントを、郵便局というスペシャルな場所で実施いたしました。
石川先生は、「『足湯』より、42度くらいのお湯に手をしばらく浸ける『手湯』のほうが、心臓に近く動脈で温かい血流が運ばれるため、全身を温める即効性に優れる」など、「良質な睡眠をとるためのノウハウ」を披露。イベント参加者からは「簡単なアイデアなのですぐにでも取り入れたい。とても勉強になった」という声をいただき、盛況のうちに終えることができました。

＜イベントの様子＞

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今回ご登壇した石川泰弘先生の新刊書籍は単行本、電子書籍ともに3月上旬に発売いたします。

■たった一晩で疲れが取れるぐっすり睡眠法
著者：石川泰弘

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＜内容紹介＞
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今日から可能な究極の睡眠技で
一晩で体調が回復してしまう驚異の法則を紹介
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トップアスリートの入浴から睡眠まで指導した経験をもとに
運動をした後ですら翌日に疲れを残さないアフターケアを解説。

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＜著者プロフィール＞
石川泰弘（いしかわ・やすひろ）
博士（スポーツ健康科学）。温泉入浴指導員（厚生労働省規定資格）、睡眠改善インストラクター（日本睡眠改善協議会認定資格）の資格を持ち、企業広報でありながら全国各地で健康に関する講演を実施。また、「お風呂博士」として雑誌や会員誌などの原稿を執筆。著書に『お風呂の達人　バスクリン社員が教える究極の入浴術』（草思社）、監修『睡眠・入浴・ストレッチ』（日本文芸社）など。

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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役　赤井 仁
所在地：東京都港区南青山６丁目６番22号
ＴＥＬ：[phone]
ＦＡＸ：[phone]
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter：@gomabooks
facebookページ：http://bit.ly/2zvgZ6C
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業

【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社　編集部宛
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