若さの素「オステオカルシン」が活性化する習慣『抜群の若返り！「骨トレ」１００秒』著者太田博明が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始

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株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、１０月１５日に『抜群の若返り！「骨トレ」１００秒』著者太田博明が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。

■『抜群の若返り！「骨トレ」１００秒』著者太田博明
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若さの素「オステオカルシン」が活性化する習慣。
内臓脂肪が燃える！免疫力が上がる！「最強の栄養素」とは？
骨トレ「かかとをストン！」「骨活食をパクッ！」この「かんたん習慣」で、健康寿命が延びる！

『NHKスペシャル 人体』（18.1.8放送）、
『美と若さの新常識～美女のヒミツは骨にあり』（18.4.17放送）で大反響！
若さと美しさは「骨」が決めていた――！

骨は、骨粗しょう症が気になる高齢者だけの問題ではありません。
最新の科学から、骨には、肥満を抑える、老化を防ぐ、免疫力を強くする、
精力がついて元気になる……といった、すごい力が秘められていることが明らかになったのです。
ポイントは、骨が生み出す最高の若返り物質「オステオカルシン」を活性化させること。
本書ではその具体的な方法を紹介します。たとえば、
・1日１００秒「かかとに衝撃を与える」。
・「納豆」＋「大豆食品」を毎日食べる。
・手の甲で日光を浴びる。
たったこれだけでもＯＫ！　ほかにも、「骨を強くする食材」「若さと美しさをつくる骨活食」まで、一挙紹介！
若さも健康も、一気に手に入る本。

■目次

１章　骨を刺激するだけで「若く」「強く」「きれい」になる!
骨の力で「見た目」が決まる!
「シワ」も「たるみ」も、骨の縮小が原因!?
ほか

２章　記憶力、筋力、精力…骨が「若さの根源力」を高める
「かかとを刺激する」だけで記憶力が上がる?
骨ホルモンが「代謝のいい太らない体」をつくる
ほか

３章　「骨スカ」に、絶対ならない対策を始めよう!
一生、寝たきりにならない「骨スカ対策」
「骨の健康度を知る」かんたんチェック法
ほか

４章　骨活食―内臓脂肪を「落とす+つけない」食べ方
男40歳からは「お腹回り」に気をつける
「中年太り」は、骨粗鬆症になりやすい!
ほか

５章　「かんたん骨トレ」で、もっと若くて元気な体になる!
かんたん骨トレ―「これだけの運動」で全身が若返る!
かんたん筋トレ―太ももを鍛えると、「骨筋力」がつく!
ほか

■著者　太田博明

■『抜群の若返り！「骨トレ」１００秒』著者太田博明
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■□■□■□■□■□■□ 　三笠書房 気になるニュース 　□■□■□■□■□■□
11/8　今日は #いい歯の日　「やっておけばよかった…」
55歳から74歳の1000人が一番後悔した健康習慣は？
答えはなんと、禁煙でもなく、ダイエットでもなく「歯の定期検診を受ければよかった」。
『歯をみがくのをやめると超健康になる！』（佐藤仁／中田美知子）
http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100855000

10/24　アゴラさんで、「食べれば食べるほど若くなる法」を紹介していただきました。
栄養士が推奨！「きのこ」は食べれば食べるほど腹が凹む
http://agora-web.jp/archives/2035108.html

10/19　昨夜放送の「主治医が見つかる診療所」で紹介された、バイきんぐの西村さんが体験した菊池真由子先生のダイエット方法。
著書『図解 食べても食べても太らない法』がただいまAmazon 本の売れ筋ランキング第１１位！
Kindle版も好評配信中！ https://amzn.to/2R1Rdg0

10/18　「主治医が見つかる診療所」は今日19時53分から放送！
http://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/
菊池真由子先生のダイエット方法をバイきんぐの西村さんが体験！ぜひご覧ください！
書籍詳細はこちら　https://amzn.to/2QZvc1m　Kindle版も好評配信中！

10/9　ベストセラー『自分に自信をつける最高の方法』の著者 常冨泰弘が贈る、
最高に幸せになれる生き方の秘密がつまった待望の最新刊『自分に最上級のHAPPYを贈る方法』は10月17日発売！
の前に、２冊まとめてチェックできる「無料特別編集版」を配信しました。
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