2018年夏の自由研究に!正しい身体の使い方と呼吸法で集中力を身につけよう!!「キッズピラティス」～心と身体のつながりに気づき、学ぶ3日間～ basiピラティス18店舗で開催します

【画像 http://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000176377&id=bodyimage1】

basiピラティス（https://www.basipilates.jp/）スタジオ18店舗にて、
2018年7月～8月に「キッズピラティス」を開催します。

【キッズピラティス概要】
https://www.basipilates.jp/informartion/Informartion.php?news_id=9863


子供の発達状況に合わせて、正しい身体の使い方、呼吸法をを学び、自分の体と心のつながりに気づくクラスを開催します。
「良い習慣も悪い習慣も身につきやすい子供時代に、楽しみながらピラティスの練習をすることで、身体の発達を促し、呼吸を整えていきます。
そしてさらに、自分自身のからだに気づき、健康を大切にする意識をはぐくみます。

【開催日】
2018年7月30日（月）8月1日（水）8月3日（金）
※横浜元町店のみ　8/20（月）22日（水）24（金）

●幼児クラス　14：30-15：10　　※横浜店のみ　14：00-14：40
●小学生クラス　16：00-16：10　※横浜店のみ　15：00-15：40

【開催店舗】
basiピラティス中目黒 、銀座、下北沢 、新宿 、三軒茶屋 、自由が丘 、二子玉川 、渋谷、用賀 、横浜
三田、茗荷谷 、代々木上原、恵比寿 、本郷三丁目 、目黒 、横浜元町 、都立大学

【対象】
4歳からの幼児クラス　　
6歳からの小学生クラス


【下記お子さんに思い当たる際は特にご参加をお勧めしています】
■姿勢が悪い
■口呼吸
■アトピー・アレルギー
■うまく走れない
■歯ぎしり
■集中力がない


【ピラティスでできること】

■姿勢改善、体幹強化、運動動力、柔軟性、バランスの向上
■）呼吸法を学ぶことにより集中力も養われ、心と身体を整えます

ピラティスエクササイズの考案者ジョセフ・ピラティスは、「まず子供の教育を」と説いています。
「良い習慣も悪い習慣もすぐに身についてしまう。だから悪い習慣を矯正する手間を省くことをすべき」であると。
楽しみながらピラティスの練習をすることで、身体の発達を促し、呼吸を整えていきます。
そしてさらに、自分自身のからだに気づき、健康を大切にする意識をはぐくみます。




【クラスのテーマ】

●幼児クラス（4歳から就学前の6歳）

ねらい：楽しく協調性を養おう

動物の真似をしたり道具を使うことで遊ぶように体を動かしていきます。
身体を動かすことで運動効果を上げ、チャレンジをすることの楽しさを体感できます。
仲間と一緒に受けることで一体感が生まれ、協調性やコミュニケーション能力、表現力を養います。



●小学生クラス

ねらい：正確性、集中力を養おう

立つ、歩く、走るなどの基礎的な動きを維持するために必要なコアの筋肉、柔軟性、バランス感覚を正しく動くことで身につけます。
呼吸法により集中力を向上させることで気持ちを整え、落ち着いた心を手に入れられます。



【昨年度の実績】
・骨盤が立てにくく姿勢が悪かった男の子。レッスン終了後に姿勢が改善し、座っているときに口があかなくなりました
・落ち着きがなくじっとしていられない女の子。レッスンの後の電車で本を読みながら帰ったら電車の中も騒がず本に集中していました。
などなど…


【開催店舗とお申込み方法】　

basiピラティス下記店舗にて開催します。お電話、WEBよりお申込みください

中目黒 03-6805-6044
銀座 03-6228-4870
下北沢 03-3868-0202
新宿 03-6279-1930
三軒茶屋 03-5787-8955
自由が丘 03-6421-2810
二子玉川 03-6411-7622
渋谷　03-6427-9404
用賀 03-5797-9015
横浜 045-548-9860
三田 03-6435-0401
茗荷谷 03-6902-0611
代々木上原 03-6804-8733
恵比寿 03-6277-4439
本郷三丁目 03-5615-8766
目黒 03-6432-5888
横浜元町 045-232-4310
都立大学 03-5726-9700

WEB：https://www.basipilates.jp/informartion/Informartion.php?news_id=9863