11/22(水)「親子・産後ヨガ・ベビーヨガ」 親子で一緒に楽しめる♪ ママの産後の心身のメンテナンスと親子のコミュニケーション 絆を深めるヨガを 江戸川区リブウェル保育園で開催いたします♪
- 2017年11月09日 09:00:00
- マネー
- Dream News
東京都江戸川区平井のリブウェル保育園にて「産後・親子ヨガ・ベビーヨガ」を開催いたします。
【産後・親子ヨガ・ベビーヨガクラス】
日程:11月22日(水)
時間:10:00~11:00
定員:10名
対象年齢:0歳1歳
場所:リブウェル保育園 東京都江戸川区平井4ー9ー12 グランドゥール202
参加費:500円
ご予約・問い合わせ:03-5809-9808(リブウェル受付センター)
持ち物:大きめのバスタオル・飲み物・動きやすい格好 注意点:
・参加条件として、産後一ヶ月から参加が、可能になります。
但し、帝王切開された方は産後3ヶ月経過前の参加は不可になります。
・予防接種した24時間以内の場合は参加が不可になります 。
ママと赤ちゃんのスキンシップ、コミュニケーションツールとしてのヨガ
ママの産後の心身のメンテナンス
「体を動かしたいけど~ 肩が凝って痛くて辛いな。自分の時間がないな~ お子様も一緒に行ったり、隣で見守ったりしていただいて、体も心もリフレッシュしてください♪」
会場:リブウェル保育園平井園
住所:東京都江戸川区平井4-9-12 グランドゥール池田202
参加:参加無料(事前予約制)
主催:株式会社リブウェル新潟松崎 / リブウェル保育園平井園
URL:https://www.livewellnursery.com/
【申し込み方法】
お電話:03-5809-9808(リブウェル予約センター)
インストラクター 市原みなみ
ヨガを始めたキッカは、出産後。 体力作りにヨガを続けていると、だんだんと疲れにくくなっていることを実感。 初めは体へのアプローチとして始めたヨガだったが、体が楽だと気持ちにも余裕が生まれ、心にも良い影響を及ぼすと気付く。 「産後のママに、ヨガはピッタリ!同じママに伝えたい!」とすっかりヨガに魅力され、インストラクターに。 地元・兵庫で赤ちゃん連れで通えるヨガ教室を3年間 開催し、延べ1000組以上の親子にヨガを伝える。 東京へ転居後、現在は都内のスタジオ・保育園でレッスンを行っている。
「出産と同時に、子育ては待った無しにスタートします。
産後の体は、出産時のダメージやホルモンバランスの激変などで十分な休息が必要ですが、一人で子育てに奮闘しているママも少なくありません。
戸惑うことや不安の多い中、ママ達は毎日 本当によく頑張っています。
いつの間にか「無理をする」「我慢をする」ことが、増えていくママも多いです。
「辛い」「助けてほしい」となかなか言えない・言い出す相手がいない環境で、子育てが【孤育て】になっていませんか? 産後ヨガは、続けることで妊娠中に弱った筋力・体力を取り戻していきます。
体力がつき毎日の生活が楽になると、メンタルも落ち着き表情が明るくなっていくママを大勢見てきました。
ヨガは呼吸やポーズを通して、自分自身の体・心と会話をします。 ママとしての自分も、もちろん大切にしてもらいたいのですが、ヨガマットの上は【一人の女性としてのわたし】に戻る時間です。
また、赤ちゃんと一緒に手遊びや体遊びをする、ベビーヨガ・親子ヨガは肌を触れ合うことでお互いに安心感が育まれます。」
会場:リブウェル保育園平井園
住所:東京都江戸川区平井4-9-12 グランドゥール池田202
参加:参加無料(事前予約制)
主催:株式会社リブウェル新潟松崎 / リブウェル保育園平井園
URL:https://www.livewellnursery.com/
【申し込み方法】
お電話:03-5809-9808(リブウェル予約センター)
174センチの高身長アイドル、女性専用車両に乗車し怒られたことを報告「声か、声が低いんか」
【データ】大谷翔平が日本人選手4人目1試合3二塁打 過去に達成イチロー、松井秀、もう1人は?
26歳差「玉の輿」婚で4児の母モデル、原因不明の体調不良で検査「スカスカになってるらしい」
ゆうちゃみ、初海外旅行はトラブル続出で「帰ってきて、涙出るぐらい日本人優しいなって」
ポケモンのいる生活が現実に?賃貸アパートに巨大ハガネール出現
村重杏奈「将来の姉妹のでっかい夢としてはパパ、ママを楽にさせたい」親孝行な一面披露
五木ひろしがNEWS小山にアドバイス 声のつや保つコツは欠かさぬ毎日のルーティン
ゆうちゃみのお風呂事情に松嶋尚美「なにしてんねん、お母さん大変やな」
ロッテ爽と敷島製パンコラボの「爽みたいなスフレケーキ」発売
DeNA東克樹-巨人戸郷翔征、阪神青柳晃洋-ヤクルト小川泰弘/26日予告先発
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
小澤征悦と再婚した桑子真帆アナ(34)黒い過去が流出、衝撃の過去にネット騒然
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
大原櫻子、ガーシー暴露後初のSNS投稿に賛否の声「イメージ最悪になった」
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
30キロ減量の華原朋美、痩せた美貌で“ノリノリ動画”公開 美ボディーで熱唱
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
辞退表明の元モー娘。市井氏が「初当選」 1日で辞職も7万円支給へ
大久保佳代子「30代前半は性欲おばけ」“ストッパー”にするためあえてしていたこと明かす
「日本では日本語を喋る努力をしろ」外国人接客への投稿で炎上店主が「お詫びと休業のお知らせ」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
曙と熱愛した相原勇(52)の現在が衝撃的すぎると話題に
深夜のファミリーマート徘徊、必ず入っている「フエラムネのミニチュアおもちゃ付」を探し求めた結果……
ガーシー、佐野ひなこの暴露を示唆でネット騒然「ファンだったのに」
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
いなば食品のホームページが表示されない!そして「プレスリリース」もヤバすぎると話題に
小澤征悦と再婚した桑子真帆アナ(34)黒い過去が流出、衝撃の過去にネット騒然
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
174センチの高身長アイドル、女性専用車両に乗車し怒られたことを報告「声か、声が低いんか」
【データ】大谷翔平が日本人選手4人目1試合3二塁打 過去に達成イチロー、松井秀、もう1人は?
26歳差「玉の輿」婚で4児の母モデル、原因不明の体調不良で検査「スカスカになってるらしい」
ゆうちゃみ、初海外旅行はトラブル続出で「帰ってきて、涙出るぐらい日本人優しいなって」
ポケモンのいる生活が現実に?賃貸アパートに巨大ハガネール出現
村重杏奈「将来の姉妹のでっかい夢としてはパパ、ママを楽にさせたい」親孝行な一面披露
五木ひろしがNEWS小山にアドバイス 声のつや保つコツは欠かさぬ毎日のルーティン
ゆうちゃみのお風呂事情に松嶋尚美「なにしてんねん、お母さん大変やな」
ロッテ爽と敷島製パンコラボの「爽みたいなスフレケーキ」発売
DeNA東克樹-巨人戸郷翔征、阪神青柳晃洋-ヤクルト小川泰弘/26日予告先発