仁香の美姿っと!ウォークエクサ
■美しくあることの秘訣、それは、姿勢。
正しい姿勢は正しい骨格バランスにより、正しい骨格バランスは良質な筋肉により生み出されます。
それらを作るために最も手軽で有効な手段は、日常動作でありながら、意識を変えて行うと運動効果がある「ウォーキング」です。
日常で習慣化することにより、良質な筋肉を養うことが可能です。それを実現できるメソッドが『仁香の美姿っと!ウォークエクサ』です。
■アプリのポイント!
その1:わかりやすい動画を見ながら簡単にエクササイズを実践することができます!
その2:チャート診断で自分に合ったエクササイズをチェックできます!
その3:万歩計機能で日々の歩数をチェック!歩数によりアドバイスが貰えます。
その4:達成度がひと目でチェックでき条件を満たせば「認定証」が発行されます!
▼アプリダウンロードはこちらから▼
【iOS】
https://itunes.apple.com/us/app/ren-xiangno-mei-zittou-okuekusa/id1074229599?l=ja&ls=1&mt=8
【Android】
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.hiropro.NicaVideo