「あなたのケアは逆効果！“一生噛める”歯の新常識クイズ17」
小野宇宙 SNS（YouTube、Instagram、TikTok、X）配信
JR新橋駅 徒歩3分 新橋プラザビル2F
医療法人社団 興学会 新橋歯科医科診療所（所在地：東京都港区、以下当院）の副院長である小野 宇宙（おの うちゅう）先生が、2026年7月28日・8月4日合併号の『女性自身』（光文社）特集記事「あなたのケアは逆効果！“一生噛める”歯の新常識クイズ17」において、予防歯科の専門家としての全4ページにわたって解説記事が掲載されました。
掲載媒体：『女性自身』2026年7月28日／8月4日合併号 販売中！
発売日：2026年7月14日（火）
企画テーマ：“一生噛める”歯の新常識
https://books.kobunsha.com/book/b10193365.html
監修医師：新橋歯科医科診療所 副院長 歯科医師 小野宇宙先生
画像 : https://newscast.jp/attachments/sp8lFkuuiz4eAmmUN9gV.png
「あなたのケアは逆効果！“一生噛める”歯の新常識クイズ17」
本特集では、「毎日行っている歯磨きや口腔ケアの常識は本当に正しいのか？」をテーマに、読者がクイズ形式で最新のオーラルケア知識を学べる内容となっており、小野副院長は歯科医療の専門家として監修・解説を担当しました。
「正しいと思っていた習慣」が歯を失う原因になることも
日本では8020運動の浸透により歯への関心は高まっていますが、一方で、インターネットやSNSには古い情報や誤った情報も数多く存在しています。
今回『女性自身』では、
● 朝の歯磨きは「起床後」と「朝食後」のどちらがよいのか
● 歯ブラシにつける歯磨き粉の適量
● 1日に必要な歯磨き回数
● 歯ブラシの正しい持ち方
● 歯磨きとフロスはどちらを先に行うべきか
など、多くの人が日常的に行っているセルフケアについて、最新の歯科医学に基づいた考え方をわかりやすく紹介しています。
また記事では、夏場は脱水や唾液分泌の減少によって口腔環境が悪化しやすく、歯周病や虫歯のリスクが高まることについても解説しています。
■小野宇宙 副院長について
小野宇宙先生は、新橋歯科医科診療所の副院長として、最新の歯科医学エビデンスに基づいた患者教育と予防歯科を実践しています。今回の女性自身の特集では、多くの人が誤解しがちな口腔ケアの「思い込み」を丁寧に解説。単なる歯磨き指導にとどまらず、歯周病と全身疾患（脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病など）の関連性についても科学的根拠をもとに解説しており、その深い専門知識と分かりやすい解説スタイルが高く評価されています。
またテレビ番組やSNS、YouTubeでは、最新の歯科情報や美しい笑顔の秘訣、そして歯科医師のリアルな日常をわかりやすく発信しています。
画像 : https://newscast.jp/attachments/gMjABH4wEeH7NgJKu3p9.png
小野宇宙 SNS（YouTube、Instagram、TikTok、X）配信
▼宇宙先生Instagram
https://www.instagram.com/dr.uchu/
▼宇宙先生YouTube
https://www.youtube.com/@kogakukai/videos
▼宇宙先生TikTok
https://www.tiktok.com/@dr.uchu_kougakkai
▼宇宙先生 X
https://www.tiktok.com/@dr.uchu_kougakkai
▼主な出演番組
● ZIP!(日本テレビ)
● DayDay.（日本テレビ）
● シューイチ(日本テレビ)
● ソレダメ！(テレビ東京)
● サンデー・ジャポン(TBS)
● タイパの女王さま(フジテレビ)
● 大下容子ワイド！スクランブル(テレビ朝日)
● ニッポン人の頭の中(日本テレビ)
● 世界一受けたい授業(日本テレビ)
● 午前0時の森(日本テレビ)
● す・またん!(読売テレビ)
● 月曜から夜ふかし(日本テレビ)
● THE TIME(TBS)
● ひるおび(TBS)
● Soft Bank (CM)
● 一茂 VS THE業界ジン(日本テレビ)
● 世界の何だコレ!?ミステリー(フジテレビ)
▼主な掲載
● 週刊文集「スウェーデン式オーラルケア」の最新常識
● 毎日新聞社 医療・健康のバーティカルサイト「毎日メディカル」連載
【高めようデンタルIQ】
・「痛い、わからない、先生にお任せ」はやめよう－－予防先進国に憧れた歯科医師の勧め
・放置してはいけない！ 最強の歯周病菌の好物とは？
・毎食後のブラッシングで安心？ 知られていない正しい歯磨きの回数ともう一つのケア
・歯周病になる前から通わなきゃ損！ スウェーデンに学ぶ予防歯科の実力
・削らない、痛みが少ない、早く確実 知っていますか？進化した虫歯治療
・歯磨きで出血、ふくらんだ歯ぐき……それ、歯周病治療が必要です
・2タイプの歯石を徹底除去！ 中・重度の歯周病治療とは
・重度歯周病でも自分の歯をあきらめない 再生療法という選択肢
● 日刊ゲンダイ「ドリルも麻酔も不要-歯を削らない虫歯治療」
● オトナミューズ「光加速矯正装置（オルソヒーリング）」
■メディアの皆様へ（注目ポイント）
①「食後すぐ歯磨き」は逆効果
食後は口腔内が酸性になり、エナメル質が軟化しています。この状態で磨くと歯を傷つける可能性があります。小野先生は「食後はまずフロスを使い、時間を置いてから磨くのが正しい」と解説しています。
②梅雨明けの夏は口腔環境が悪化しやすい
脱水・唾液減少による口腔内の細菌増殖リスクを解説。唾液の役割と日常的な対策を、根拠ある情報で示しています。
③歯周病は全身疾患と直結している
歯周病菌が血流に乗り、脳梗塞・心筋梗塞・糖尿病・動脈硬化・誤嚥性肺炎などを引き起こすメカニズムを解説。「口腔ケアは全身ケアである」というメッセージは、健康関心層の読者に大きく響きます。
④クイズ形式で科学的根拠を伝える
単なるハウツーではなく、「なぜそれが正しいのか」をエビデンスとともに提示するスタイルが特徴。テレビ・ラジオ・Web媒体でも展開しやすい構成です。
■取材・出演・監修のご依頼について
小野宇宙副院長は、テレビ・ラジオ・Web媒体・書籍・広告等への出演・監修・コメント提供に対応しております。以下の形式でのご依頼をお待ちしております。
● テレビ・ラジオ出演（歯科・健康・美容テーマ）
● Web記事・雑誌記事の監修・コメント提供
● 企業の健康セミナー・社員向け口腔ケア講座
● 広告・PR記事・タイアップ企画
取材のご相談はこちら : https://pro.form-mailer.jp/fms/762f7555263713
■診療所概要
診療所名：新橋歯科医科診療所
所在地：〒105-0004 東京都港区新橋4-9-1 新橋プラザビル2階
アクセス：JR線「新橋」駅 徒歩3分
診療時間：9:30～13:00/14:00～18:30
定休日：祝日
新橋歯科医科診療所URL：https://shinbashishika.com/
▼お問い合わせおよび予約はこちら
新橋歯科医科診療所：https://shinbashishika.com/contact/reserve/
画像 : https://newscast.jp/attachments/32ty7jlPILe6fHVZyWPE.jpg
JR新橋駅 徒歩3分 新橋プラザビル2F
診療所名：赤坂歯科診療所
所在地：〒107-0052 東京都港区赤坂5-5-18 オービス赤坂1F
アクセス：東京メトロ「赤坂」駅 徒歩3分
診療時間：9:30～13:00/14:00～18:30
定休日：日曜・祝日
▼お問い合わせおよび予約はこちら
赤坂歯科診療所：https://www.akasakashika.com/contact/
診療所名：青山歯科診療所
所在地：〒107-0061 東京都港区北青山2-5-8 青山OM-SQUARE B1
アクセス：東京メトロ「外苑前」駅直結 徒歩1分
診療時間：9:30～13:00/14:00～18:30
定休日：日曜・祝日
▼お問い合わせおよび予約はこちら
青山歯科診療所：https://www.aoyamashika.jp/contact/
■会社概要
商号 ： 医療法人財団興学会
代表者 ： 白井 清士
所在地 ： 〒101-0031 東京都千代田区東神田2-6-5 東神田ビル8階
設立 ： 1947年（昭和22年）6月
事業内容 ： 歯科医療、美容医療
【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】
医療法人財団興学会
TEL：03-3526-3031
