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炊飯時の水量調整で実現!手軽にできる白米ダイエット 「ピッ炊く」公式Instagramにて新たなアプローチを公開



ピッ炊く


スライドタイプ


コンパクト収納


使い方イメージ

小売業・自社オリジナル製品販売を行うAMOTE JAPAN(所在地:神奈川県横浜市、代表:阿部 純子)は、自社運営するオンラインショップ「AMOTE JAPAN」で販売中の「ピッ炊く」について、ダイエットをサポートする新たなアプローチを公式Instagramにて公開しました。

画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/442850/LL_img_442850_1.jpeg
ピッ炊く

オンラインショップ「AMOTE JAPAN」: https://amotejapan.base.shop
公式Instagram: https://www.instagram.com/amotejapan/


■開発背景
近年、健康志向の高まりとともに、ダイエットにおいて食材の選択や調理方法が重要視されています。おかずのカロリー調整レシピは沢山あるものの、白米ダイエット情報は少ないという疑問点から、ストレスフリーダイエットができるように、当社は、お米の糖分含有量と調理時の水分量を工夫することで、より効果的なダイエットをサポートする「ピッ炊く」を開発しました。


■「ピッ炊く」の使い方
「ピッ炊く」の使い方はとてもシンプル。まずは洗ったお米と、お米がつかるぐらいの水を炊飯釜に入れます。お米を平らにならした上に「ピッ炊く」を置いたら計量の準備は完了です。「ピッ炊く」には1mm単位で目盛りが刻まれているため、最初に炊いたときに、どの目盛りまで水を入れたか覚えておけば、2回目からは水加減を細かく調整でき、ご飯を好みの硬さに仕上げられます。ダイエット中の炊飯は、お水を少なく入れることで糖分カットが期待できます。お手入れが簡単で、コンパクトなのも「ピッ炊く」の特長です。フックなどに掛けても、置いて飾ってもかわいいデザイン。

画像2: https://www.atpress.ne.jp/releases/442850/LL_img_442850_4.jpeg
使い方イメージ

■お米の糖分について
お米は主に炭水化物(糖質)を含む食品であり、これがエネルギー源となります。一般的に、お米の糖質は約70~80%を占め、適量を摂取することは健康維持に不可欠です。しかし、過剰な糖質摂取は肥満や糖尿病のリスクを高める要因となります。このため、ダイエット中に白米を摂ることは好ましくないとされてきました。


■水分調整とダイエット効果
お米の調理過程において水量を調整することは、糖質の吸収速度やカロリー摂取量に影響を与えると考えられています。具体的には、水分を少なくして炊くことで、お米の吸水量が減少し、結果として炊きあがりの糖質量やカロリーが抑えられる可能性があります。

現代人の健康志向の高まりに伴い、手軽に取り入れられるダイエットレシピが注目されています。本リリースでは、栄養バランスを保ちながら、カロリーコントロールや満足感を得られる新しいダイエットレシピのアプローチを提案します。


■水量を減らすことで得られるダイエット効果の仕組み
通常の炊飯では、お米が水を吸収してふっくらと炊き上がります。しかし、あえて水量を減らして炊くと、次のような効果が期待されます。

1. 糖分の吸収量を抑制:水分が少ないとお米の吸水率が抑えられ、結果として米に含まれる糖質の吸収率が低下します。これにより、血糖値の急上昇を抑え、脂肪蓄積を防ぐことにつながります。

2. 満腹感の持続:やや硬めの炊き上がりになることで、咀嚼(そしゃく)回数が増え、満腹中枢が刺激されやすくなります。これにより、食事後の満足感が長続きし、過食を防ぐ効果があります。

3. エネルギー摂取量のコントロール:炊飯時に水を控えることで、同じ量のお米でもカロリー摂取を自然に抑制できます。これは、ダイエット中のカロリー管理に役立ちます。

炊飯時の水量調整は、手軽にできるダイエットサポート法です。糖質の吸収抑制と満腹感の促進を両立させることで、食べたい白米を食べ、健康的に体重管理を行いたい方に最適です。

画像3: https://www.atpress.ne.jp/releases/442850/LL_img_442850_5.png
炊き上がりイメージ

■今後の展開
当社は今後もオリジナルデザインを開発し、海外にも視野を広げ事業拡大を目指します。


■商品概要
商品名 : ピッ炊く
サイズ : トップ 15.5×9cm、円盤 13×13cm
通常価格 : 税込み2,500円
原料樹脂 : ポリプロピレン
耐熱温度 : 120度
カラー : お赤飯色(ピンク)、緑米色(グリーン)、玄米色(ベージュ)

販売ページ: https://amotejapan.base.shop
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