サムネイル
書影
著者・角田 拓実
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/439736/LL_img_439736_2.jpg
書影
■『40代からはじめる あなたの予防医学』(自由国民社、2025年7月4日発売予定)健康診断データでリスクを見える化し、予防医療の実践を指南
日本では毎年およそ10万人が「突然死」で亡くなり、40代でも心臓や脳の病気が原因になるケースが増えています。こうしたリスクを減らすには、働き盛りのうちから健康診断の数値をチェックし、生活習慣を見直すことが欠かせません。新刊『40代からはじめる あなたの予防医学』には、血圧・血糖・脂質の3項目だけで突然死リスクを9割予測できる「自己判定シート」と、忙しい人でもすぐ実践できる食事・運動のコツがまとめられています。発売前から話題を集め、Amazon新着ランキング「医学一般」で1位を獲得した注目の一冊です。
■予約段階でAmazonカテゴリランキング1位を獲得しました！
情報解禁の直後に、Amazon新着ランキング「医学一般」「医学・公衆衛生」で1位を獲得しました。
※2025/6/12確認
■書籍概要
本書は、健康診断の「血圧・血糖・脂質」という3つの数字だけで突然死リスクを“見える化”し、すぐ実践できる対策を示すガイドです。3万件超の健診データを扱ってきた産業医・角田 拓実医師が、わずかな異常値に潜む“予兆”を読み取り、リスクの9割を事前に察知する方法を解説。突然死は“ある日突然”ではなく数値が先に警告します――その事実を最新エビデンスで示し、誰でも続けられる食事・運動・生活習慣のコツで行動変容を後押しします。
■本書の特徴
突然死リスクを見える化：血圧・血糖・脂質の3項目を組み合わせた「自己判定シート」で、自分のリスクをスコア化。
主要疾患を徹底解説：高血圧症・糖尿病・脂質異常症について、最新ガイドラインを基にメカニズムと危険水準、対策をわかりやすく紹介。
即実践できる習慣改善：忙しい40代でも“1日15分”で取り組める減塩、運動、睡眠・ストレス管理のメソッドを提案。
健診結果の正しい読み解き：各検査項目の意味と異常値の判断基準を解説し、見逃されがちな“わずかな揺らぎ”からリスクの芽を発見。
■著者プロフィール
角田 拓実(つのだ たくみ)医師・医学博士。日本医師会認定産業医。株式会社サンポチャート代表取締役。株式会社豊田自動織機の専属産業医などを経て、現在は東海地方を中心に50以上の事業所で産業医活動に従事。のべ3万件を超える健康診断データを指導・分析してきた経験を持つ。産業保健支援や予防医学の啓発を目的に執筆・講演活動を行っている。
画像2: https://www.atpress.ne.jp/releases/439736/LL_img_439736_3.jpg
著者・角田 拓実
■目次
第1章 突然死は健康診断の「3つの数値」で予測できる
第2章 あなたは大丈夫？突然死に関わるこんな「真実」
第3章 「長時間労働」は突然死の大きなリスク要因
第4章 健診結果の項目、ここからが「危険水域」
第5章 健康診断で異常が見つかったら
第6章 「高血圧症」「糖尿病」「脂質異常症」を改善する食・生活・運動習慣
第7章 健康診断にまつわるよくある質問
第8章 健診のオプションを選択しよう
■書籍概要
書名 ：40代からはじめる あなたの予防医学 ―― 健康診断で「突然死」は9割予測できます！
著者 ：角田 拓実
発行 ：自由国民社
定価 ：1,650円(税込)
仕様 ：四六判／228ページ
ISBN ：978-4426130916
発売日：2025年7月4日(全国書店・オンライン書店にて発売)
Amazon予約ページ： https://www.amazon.co.jp/dp/4426130913/
■会社情報
商号 ： 株式会社サンポチャート(旧：愛知つのだ産業医事務所株式会社)
代表者 ： 代表取締役 角田 拓実
所在地 ： 〒470-0131 愛知県日進市岩崎町ケカチ132-6
設立 ： 2019年11月
事業内容： 労働衛生に関するコンサルティング業務、産業医選任業務、
訪問保健師業務
URL ： https://sampo-chart.com
メール ： info@sampo-chart.com
今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。
【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】
株式会社サンポチャート お客様相談窓口
TEL ： 0561-50-2644
お問い合わせフォーム： https://sampo-chart.com/contact
