書籍のカバー
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書籍内容一部抜粋01
書籍内容一部抜粋02
『ストレスや不安に打ち勝つ最強のメンタルをつくる 脳の取扱説明書』
https://brainmanual.jp/
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/234001/LL_img_234001_1.png
書籍のカバー
【最強のメンタルを作り出す“脳の取扱説明書”】
本書は、withコロナ時代で、心を病んでしまっている人を元気付けるために出版しました。精神科を受診したり、カウンセリングを受けたりすることなく、読むだけで、悩み事を手放しやすくする、最強のメンタルを作り出すことを目的としています。
他にも、コミュニケーションスキルの向上や、心の在り方を整えるために必要なことを網羅しています。何かとストレスを抱えてしまう現代社会で、心を蝕まれている人がとても多いのが現状です。そこで、読むだけで心が整い、何事にも揺るがない『最強のメンタル』を作り出す、脳の取扱説明書です。
【本書の内容と特長】
・NLPを超初心者でもわかる解説と、実践方法
・読むだけで心が整う脳の仕組みを解説と実践方法
・メンタルを蝕んでいる方が、不感症になることなく、悩みを最短で手放せる方法
【こんな方にオススメ】
・心を蝕まれていると思っている方
・新型コロナに罹ってしまうかと不安な方
・プレッシャーに弱く、本来の自分が出せないと思っている方
・NLPって何？と興味のある方
【本書の内容】
■基礎編 物事を捉える視点を変えて自分を見つめ直す
脳の仕組みを活用して、不安やストレスを解消する「NLP」とは
■第1章 脳の奥深くにある意識を味方にする
脳の奥深くにある意識を味方にする
■第2章 自分の価値観を通じて良いイメージを描く
自分の価値観を通じて良いイメージを描く
■第3章 物事を捉える視点を変えて自分を見つめ直す
物事を捉える視点を変えて自分を見つめ直す
■第4章 コンピューターのように脳に書き込める
コンピューターのように脳に書き込める
■第5章 悩みの解決方法
実際に悩みを解消した事例集
■あとがき
あなたの心が軽くなる12のルール
【著者プロフィール】
井上 慎介(いのうえ・しんすけ)
昭和40年10月5日生、東京都出身。中学時代よりカメラマンになると決め、高校在学中から、カメラマンとして活動。それからコピーライティングの専門学校を卒業後、テレビドラマの世界に飛び込む。2010年に、統合失調症の妻との良好なコミュニケーションのためにNLPを取得。NLPのスキルを取り入れた表情の作り方を開発し「NLPカメラマン」として活動中。セラピストとしては3,000人以上の悩みに寄り添ってきた。
井上 慎介紹介ページ： http://i-plan.bz/information/
【仕様】
井上 慎介 著
発売日 ：2020年11月11日
出版社 ：エムディエヌコーポレーション
定価 ：本体1,500円＋税
単行本(ソフトカバー)：216ページ
商品の寸法 ：18.8 × 12.8 × 1.5 cm
ISBN-13 ：978-4844369974
【株式会社エムディエヌコーポレーション】
株式会社エムディエヌコーポレーション(MdN)は、デザインや各種表現の可能性とノウハウを伝える出版社です。1992年に創業し、デザインの考え方・学び方、PhotoshopやIllustratorを始めとするツールの使い方、Webと共に進化するテクノロジーの情報などを提供してきました。近年では、アニメーションや映像、ゲーム、芸能など、ビジュアル・カルチャー全般に渡るクリエイティブ情報にもテーマを広げ、デザインのおもしろさや魅力をさまざまな形でお届けしています。
URL： https://books.mdn.co.jp/
【インプレスグループ】
株式会社インプレスホールディングス(本社：東京都千代田区、代表取締役：松本 大輔、証券コード：東証1部9479)を持株会社とするメディアグループ。「IT」「音楽」「デザイン」「山岳・自然」「モバイルサービス」「学術・理工学」「旅・鉄道」を主要テーマに専門性の高いメディア＆サービスおよびソリューション事業を展開しています。さらに、コンテンツビジネスのプラットフォーム開発・運営も手がけています。
URL： https://www.impressholdings.com/
