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ヨガフェスタ ワークショップ講師
NYでのワークショップ
LAでのワークショップ 1
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/190348/LL_img_190348_1.jpg
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■SUMO YOGAとは？
ホットヨガスタジオ ロイブのオリジナルレッスンプログラム。
日本発のヨガで、世界を驚かせたい！という想いから生まれました。
(1) 相撲の動きを取り入れた“究極の美脚メソッド”
相撲の代表的な動きである“四股”は日常生活ではあまり使われない内ももの筋肉を鍛え、蹲踞(そんきょ)の姿勢は足首、ふくらはぎを鍛えます。下半身の筋肉をバランスよく鍛え、柔軟性も向上させるので、引き締まった理想の美脚を作り上げるために最適なエクササイズです。
(2) ヨガと筋トレで、抜群のダイエット効果
ヨガは動きの中で呼吸を大切にしているので、有酸素運動としての脂肪燃焼効果が期待できます。相撲エクササイズのパートでは四股やスクワット系の動きが多く含まれており、下半身の大きな筋肉も活性化され効率よく代謝促進することができます。
(3) 正座で和の瞑想、精神統一
通常ヨガの瞑想では胡坐や安座で行いますが、このレッスンでは正座で瞑想を行います。日本の禅も起源はヨガにあり、体を鍛えるだけでなく自分の精神に意識を向けることで強く穏やかな心を手に入れていきます。
■2019年3月・6月最先端フィットネスの激戦区
ロサンゼルス・ニューヨークでワークショップ開催！拍手と笑顔で盛り上がりました。
■ホットヨガスタジオ ロイブのNEWレッスン
SUMO YOGA「ヨガフェスタ横浜2019(パシフィコ横浜)」にて日本初公開！
イベント名：ヨガフェスタ横浜2019
日時 ：9月15日(日)13:00～14:00
会場 ：パシフィコ横浜 展示ホールD
コミュニティクラス
費用 ：ドネーション形式
持ち物 ：ヨガウェア・ヨガマット
定員 ：50名
▼ヨガフェスタ横浜2019について詳しくはこちら
http://www.yogafest.jp/2019/
■ホットヨガスタジオ ロイブ(loIve)とは？
「loveの真ん中にI(わたし)がある」女性専用ホットヨガスタジオ。自分自身のココロとカラダにゆっくりと向き合える時間をご提供しています。9月に61店舗目をオープン予定。
https://www.hotyoga-loive.com/
暗闇エクササイズ「Beat Drum Diet」など、楽しくカラダを動かせるプログラムが充実しています。
■会社概要
商号 ： 株式会社LIFE CREATE
代表者 ： 代表取締役 前川 彩香
所在地 ： 〒060-0004 札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45 2階
設立 ： 2008年4月
事業内容： ホットヨガスタジオの運営
業績 ： 3,250,000千円(2018年度 売上高)
総会員数： 124,000名(2019年6月末現在)
URL ： http://be-lifecreate.com
