超疲労回復ナイト＠丸の内
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疲労回復プログラム
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/156004/LL_img_156004_1.jpg
超疲労回復ナイト＠丸の内
ZERO GYMが提供するのはストレッチ×マインドフルネスの独自メソッドで、脳と身体の疲労を取り除き、心身を究極のリラックス状態(「最高の脱力」＝ZERO)へと導く、疲労回復プログラム。
ジムでしか体験できなかったプログラムを東京のど真ん中・丸の内で体験できるイベントとなります。これまでにない疲労回復体験を、ぜひこの機会にご体感ください。
◆ZERO GYM presents『超疲労回復ナイト』＠丸の内
日時 ：2018年5月30日(水)19時00分～20時30分(受付開始：18時30分)
場所 ：コンファレンススクエア エムプラス サクセス
(東京都千代田区丸の内2-5-2 三菱ビル1F)
講師 ：松尾 伊津香(ZERO GYMプログラムディレクター／プロボディデザイナー)
定員 ：50名
参加費：5,000円(税込)／1名
※ミネラルウォーター1本(330ml)付き
持参物：動きやすい服装・タオル
※会場内にお着換えいただけるスペースがございます。
※会場ではウェアのレンタル等はございませんので、お忘れものがないようお願いいたします。
＜『超疲労回復ナイト』イベントの詳細・お申込みはこちらから＞
https://peatix.com/event/380461/view
【タイムスケジュール】
18時30分～19時00分：受付開始・お着換え
19時00分～19時15分：ZERO GYMおよび疲労回復プログラム説明
19時15分～20時15分：疲労回復プログラム
20時15分～20時30分：お着換え・イベント終了
※スケジュールは予告なく変更になる場合がございます。
【講師プロフィール】
松尾 伊津香(まつお・いつか)
プロボディデザイナー。ZERO GYMプログラムディレクター。福岡県博多区出身。修猷館高校、関西学院大学文学部総合心理科学科卒業。全米ヨガアライアンスRYT200時間取得。日本ヨーガ瞑想協会登録講師。アナトミック骨盤ヨガ指導講師。ミスター＆ミセス・モデルジャパン2016 日本大会〈ミス・モデルジャパン ガールズ部門〉第3位。
大学在学中、心理学・精神医学を学ぶ傍ら、ヨガ哲学やメディテーションに出会い、目覚める。アメリカ留学にてその知識を深め、帰国後は銀座でヨガインストラクターとして勤務。その後、全国に50店舗以上展開する女性専用ダイエット専門ジムShapes Internationalの六本木本店店長兼スーパーバイザーを経て、疲労回復専用ジム「ZERO GYM」プログラムディレクターに就任。著書に『超疲労回復』(クロスメディア・パブリッシング刊)などがある。
◆ZERO GYMの特長
ビジネスパーソンの頭と体の疲労をリセットする」ことを目的とした全く新しい形態のフィットネスジム。ストレッチ、自重トレーニング、瞑想、マインドフルネスを組み合わせた独自のエクササイズで心身の疲労を取り除き、プログラムの最後には最高の脱力(ZERO)状態に導きます。
◆疲労回復プログラム紹介
1. ストレッチ
同じ姿勢や長時間の緊張によって固まった関節やこわばった筋肉を緩めていきます。
2. 自重トレーニング
体をしっかり動かし、血流と汗を流して体の疲労を取り除いていきます。
3. マインドフルネス・瞑想
常に渦巻く思考やプレッシャーで疲弊している脳を、思考を止めることによって癒していきます。
4. 脱力
緩んだ体と心で最後に最高の脱力の時間(ZERO)を味わいます。全ての疲れをマットの上に払い落としていきます。
【店舗情報】
店舗名 ： ZERO GYM
営業時間 ： ［平日］14:00～23:00［土日］9:00～18:00
※曜日によって営業時間が異なります。
［休業］年末年始・祝日・不定休
所在地 ： 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F
アクセス ： JR総武線 千駄ヶ谷駅より徒歩5分
都営大江戸線 国立競技場駅【A4出口】より徒歩5分
東京メトロ副都心線 北参道駅【1番出口】より徒歩6分
※駐車場はございませんので公共の交通機関をご利用ください。
店舗サイト： http://zerogym.jp
◆書籍『超疲労回復』(ZERO GYM／松尾 伊津香 著)
「最高の脱力」を体感せよ！「ZERO GYM」のプログラム・メソッドを一挙公開！
イベント会場では2018年4月20日(金)に発売した書籍『超疲労回復』(ZERO GYM／松尾 伊津香 著)も特別販売いたします。
書名：超疲労回復
体裁：四六判ソフトカバー／208ページ
定価：1,480円＋税
ISBN：978-4295401681
発行：クロスメディア・パブリッシング
発売：インプレス
＜書籍『超疲労回復』特設サイト＞
https://zerogym.jp/chouhiroukaifuku_special/
◆『超疲労回復』刊行記念！「#お疲れ川柳 Twitter投稿コンテスト」同時開催中！
書籍『超疲労回復』の刊行を記念してTwitterでの投稿キャンペーンを開催中です。
あなたの「疲れ」を五・七・五に込めて、ハッシュタグ「#お疲れ川柳」を付けて投稿しよう！
優秀者には豪華プレゼントも用意しています。
大賞 …超豪華疲労回復体験VIPご招待＋書籍『超疲労回復』プレゼント：1名様
優秀賞 …疲労回復体験ご招待＋書籍『超疲労回復』プレゼント：2名様
佳作 …書籍『超疲労回復』プレゼント：3名様
特別賞 …書店展開用POP川柳＆お名前掲載
応募〆切…2018年5月24日(木)23:59
＜詳細はこちらから＞
https://twitter.com/cross_media_kun/status/989480823433777152
【株式会社ビジネスライフについて】
株式会社ビジネスライフは、ビジネス書出版などを手掛ける株式会社クロスメディア・パブリッシングのグループ会社として2017年1月に設立され、「アクティブヘルス」(＝攻めの健康)をテーマとした書籍出版事業、インターネット事業、フィットネスジム事業などを多角的に展開しています。
≪会社概要≫
社名 ：株式会社ビジネスライフ
所在地 ：東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル7階
事業内容 ：出版事業、インターネット事業、フィットネスジム事業、アパレル事業
代表 ：小早川 幸一郎
