疲れと痛みに効く！ねこ背がラクラク治る本
3つ以上当てはまったら…
ねこ背を治す基本体操
『疲れと痛みに効く！ねこ背がラクラク治る本』
http://www.subarusya.jp/book/b282860.html
【本書の内容】
疲れやすい、肩こりや腰痛、偏頭痛など、原因不明の体調不良に悩んでいませんか？いま不便がなくても、肩や腰、股関節などに違和感はないでしょうか。ねこ背による負担は、心身に蓄積します。ねこ背による不調は、ねこ背を治すことでしか解決できません。本書では、毎日短時間でできる基本的な体操＆姿勢改善法から、疲れにくい身体になるための生活習慣の改善のコツまで、ていねいに解説しています。
【目次】
第1章 まずは診断！ねこ背について知っておこう
第2章 これでラクラクねこ背が治る
第3章 「こり」と「痛み」が出たときの対処法
第4章 心身のつらさを減らす、ムダ老けを防ぐ
第5章 もう疲れない「歩き方」「座り方」「眠り方」など
【書籍概要】
タイトル ：疲れと痛みに効く！ねこ背がラクラク治る本
発売年月日：2017年3月25日
価格 ：本体価格1,300円＋税
発売場所 ：全国書店・ネット書店ほか
【著者略歴】
柔道整復師。
有限会社太洋メディカル代表取締役、岡田鍼灸整骨院グループ総院長。
1967年、大阪府生まれ。柔道整復師の資格を取得し鍼灸整骨院を開業。
現在、大阪府下に7院を展開、美容鍼灸・ダイエット施術を取り入れた全身のトータルケアや、介護予防体操の啓発も行なっている。
関西エリアで人気のテレビ番組をはじめ、ラジオ、雑誌など多くの媒体で身体ケアについての解説経験も豊富。
特定非営利活動法人すこやか地域支援協会理事。ケアマネージャー、産業トレーナーとしても活動。登録販売者の育成にも取り組んでいる。日本痩身医学協会会員。医療器を使ったEMSダイエットの先駆者でもある。
岡田鍼灸整骨院： http://www.eokada.com/
【会社概要】
社名 ： 株式会社すばる舎
代表者 ： 代表取締役 徳留 慶太郎
所在地 ： 〒170-0013 東京都豊島区東池袋3-9-7 東池袋織本ビル
設立 ： 1989年4月1日
事業内容： 出版業 書籍の出版編集および販売
資本金 ： 1,000万円
URL ： http://www.subarusya.jp/
