全身を解放して、自然な美しさを手に入れよう
2024年2月25日（日）、NHK文化センター青山教室で、『美しく、健やかに！ 体がほぐれ整う「太極拳」』が開催されます。同講座では、太極拳20年以上の大橋しん氏が、科学的な視点を取り入れた「太極拳」をレクチャー。「太極拳」は体の緊張をほどき、姿勢改善や体力アップ、代謝向上などの効果が期待されます。
開催時間は14：00から15：30までです。受講料はNHKカルチャーの会員が3,784円、一般が4,466円となっています。
持ち物は筆記用具、その場で軽く動ける服装（スカートは不可）、上履きの3点です。申し込みはNHKカルチャーのホームページで受け付けています。
医療だけに頼らない健康とケアのあり方を提案
大橋しん氏は1978年、岐阜県岐阜県出身です。理学療法士として救急病院、整形外科クリニックで経験を積んだ後、2020年に独立しました。現在は、株式会社Flow Ethicsの代表取締役を務め、総合的なヘルスケア・マネジメントのサービスを展開しています。著書には『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』『すごい自然体に読むだけでなれる4コママンガ』があります。
（画像は大橋しんオフィシャルサイトより）
【参考】
※NHKカルチャー
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1287544.html
※大橋しんオフィシャルサイト
https://www.ohashishin.com/
※Amazon
https://www.amazon.co.jp/
