週末のリラックスにおすすめ!朝と夜に実施したいヨガポーズと「ボディオイル」人気ランキング※

ヨガ本や動画はたくさんありますが、手軽にできるものは何か迷ってしまいますよね。
今回はヨガインストラクター来夏さんに、一息つきたい「週末」におすすめのヨガポーズを教えてもらいました。
あわせて、ヨガ後のボディケアオイルの人気ランキングもご紹介します。
朝におすすめ■針の糸通しのポーズ
そのまま肩と耳が床につくように倒していき、反対側の腕は前方に伸ばします。顎を引きよせ天井を見ます。
同じように反対の腕も進めます。戻るときは同じ道を引き返すようにゆっくり戻します。
夜におすすめのポーズ■「鋤のポーズ」
全身がすっきりとしてリフレッシュができるのでおすすめです。
手を床に伸ばし、さらにお尻を遠くへと向け、ゆっくりと足を頭の奥につけます。そこで5呼吸。戻るときは同じ道を引き返すようにゆっくり戻します。
ヨガ後のおすすめボディケア「ボディオイル」人気ランキング※【1位】[ヴェレダ] ホワイトバーチ ブラシセット
心地よくマッサージできるようなライトなテクスチャーで、爽やかなグレープフルーツの香りが特徴。【2位】[アロマティカ] オーガニックボディオイル
その日の気分で使い分けても◎【3位】[ダヴィネス] オーセンティックオイル
マッサージしながらの使用でしっかり保湿ケアも。
インターネット総合ショッピングモール「Qoo10」では現在、Qoo10最大のショッピング祭り「メガ割」セールが開催中です。
期間中は、数量限定のタイムセールのコーナーやリアルタイムの売れ筋のランキングなども紹介されます。
開催期間は6月5日(日)までと迫っていますので、ぜひお見逃しなく。
(※Qoo10「ボディオイル」カテゴリー販売個数ランキング、抽出期間:2022年5月25日(水)〜31日(火))
【参考】
Qoo10メガ割セール会場 URL
https://bit.ly/39XCktJ
Qoo10
https://www.qoo10.jp

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