torothy
「食事を減らしているのになかなか痩せない…」
「ほかはそうでもないのにお腹だけぽっこりしてる…」
そんなことはありませんか？
あなたが痩せないのは、もしかしたら便秘のせいかもしれません。
たかが便秘と放っておくと、見た目が悪いだけではなく、実は痩せづらくなってしまいます。
今回は便秘がダイエットの邪魔をする理由や、改善方法を管理栄養士が解説します。
すぐに始められる方法もあるので、ぜひ試してみてくださいね。「食事を減らしているのになかなか痩せない…」
「ほかはそうでもないのにお腹だけぽっこりしてる…」
そんなことはありませんか？
あなたが痩せないのは、もしかしたら便秘のせいかもしれません。
たかが便秘と放っておくと、見た目が悪いだけではなく、実は痩せづらくなってしまいます。
今回は便秘がダイエットの邪魔をする理由や、改善方法を管理栄養士が解説します。
すぐに始められる方法もあるので、ぜひ試してみてくださいね。
