「食事を減らしているのになかなか痩せない…」 「ほかはそうでもないのにお腹だけぽっこりしてる…」 そんなことはありませんか？ あなたが痩せないのは、もしかしたら便秘のせいかもしれません。 たかが便秘と放っておくと、見た目が悪いだけではなく、実は痩せづらくなってしまいます。 今回は便秘がダイエットの邪魔をする理由や、改善方法を管理栄養士が解説します。 すぐに始められる方法もあるので、ぜひ試してみてくださいね。

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