今回の心理テストでは「自分を許すことができる瞬間」がテーマ。
人生には後悔や失敗がつきものですよね。でも、いつまでも自分を責め続けていては前に進めません。
あなたはどんな時に自分を許せるのでしょうか？さあ、一緒に探っていきましょう。
【質問】どれが一番うれしい？
友人から誕生日プレゼントをもらうとしたら、どれが一番うれしいですか？
A. 手作りのスカーフ
B. おしゃれな腕時計
C. 思い出の写真アルバム
D. 美味しそうなチョコレート
A「手作りのスカーフ」を選んだあなたは……「他者の温かさで自己許容」
手作りのスカーフは、相手の思いやりと時間をかけた愛情の象徴です。
あなたは他者との繋がりを特に大切にするタイプ。また、人の温かさは素直に喜び、心を開く傾向があります。そんなあなたが自分を許す瞬間は、他者からの思いがけない優しさに触れた時に訪れるでしょう。
例えば、失敗を責められると思っていたのに、上司が励ましの言葉をかけてくれた時などです。そんな経験を通じて、他者を許す心が自分自身への許しにもつながり、過去の過ちを受け入れられるようになっていくのです。
B「おしゃれな腕時計」を選んだあなたは……「時間管理の成果で自己許容」
おしゃれな腕時計は、時間の大切さと自己管理の象徴です。
あなたは計画性があり、効率的に物事を進める傾向があります。例えば、タイトな締め切りでも冷静にタスクを整理できるでしょう。そんなあなたが自分を許す瞬間は、時間管理の努力が実を結んだ時に訪れます。
長期プロジェクトを無事に完遂したり、分刻みのスケジュールの中で時短テクを駆使してワークライフバランスを改善できたりした時、「自分はよくやっている」と実感するでしょう。これにより、過去の時間の使い方や決断に対する後悔も和らぎ、自己許容へとつながっていくはずです。
C「思い出の写真アルバム」を選んだあなたは……「経験の価値で自己成長」
思い出の写真アルバムは、過去の経験と人生の軌跡の象徴です。
あなたは内省的で、自分の経験から学びを得る力があります。そして、自分を許す瞬間は、過去の失敗や後悔が現在の成功や成長につながっていると気づいた時に訪れるでしょう。
例えば、かつての挫折経験が、難しい局面を乗り越える力になっていると実感したり、また、悲しい思いをした経験から、友人が同じような状況に陥ったとき、その気持ちを分かってあげられたり。そうした気づきを通じて、過去の自分の選択を肯定的に捉えられるようになり、自己許容へと至るのです。
D「美味しそうなチョコレート」を選んだあなたは……「小さな幸せで自己受容」
美味しそうなチョコレートは、日常の小さな喜びと自己報酬の象徴です。
あなたは感覚的で、現在の瞬間を大切にする傾向があります。そして、自分を許す瞬間は、日常のささやかな幸せに心から喜びを感じたときに訪れるでしょう。
例えば、慌ただしい日々の中で、ふと立ち止まって美しい夕暮れを眺めたときや、車で外出した際、ずっと青信号でスムーズに目的地まで行けたとき。どんなにささやかなことでも、そんな体験を重ねることで、人生の価値は完璧さではなく、こうした小さな幸せの積み重ねにあると気づくかもしれません。
そして、不完全な自分も含めて全てを受け入れられるようになっていくのです。
ライター : 真宮吉丸
インテリの雑学オタク。東京大学文学部卒。大学では言語について学ぶが、卒業後、心理学を独学で修める。この経験を活かし、現在は心理学に関連するコンテンツのライターとして活動中。
編集 : シンリ編集部
