今回の心理テストでは「あなたに近い未来必要になる心のケア」がテーマ。
SNSの投稿を眺める中で、どんな記事が最初に目に留まるかで、あなたが必要とする心のケアが分かります。
日常の小さな選択が、未来のあなたにどんな影響を与えるのか、ぜひ診断してみてくださいね！
【質問】最初に目に留まる記事はどれですか。
SNSの投稿を眺めるのが日課のあなた。タイムラインにずらっと並んでいる記事の中で、あなたの目が最初に留まるものは何ですか？
A.内容は関係なく、とりあえず一番上にある記事
B.何やら深刻そうな感じの相談事の投稿
C.美味しそうなパスタの写真の記事
D.レディコミ漫画の広告
A「内容は関係なく、とりあえず一番上にある記事」を選んだあなたは……「定期的な自己リフレッシュの時間を設ける」
あなたは目の前にあるものに自然と目を向ける傾向があります。
これは、日常生活において効率を重視する姿勢を反映していますが、その反面、自分の思うように事が運ばないことに対するストレスが人一倍蓄積しやすいことを示しています。
忙しい日常の中で心のケアを怠らないために、定期的に自己リフレッシュの時間を設けることが必要です。
例えば、週末には趣味に没頭する時間を確保したり、リラクゼーションのための散歩や読書を楽しむ時間を作ると良いでしょう。
B「何やら深刻そうな感じの相談事の投稿」を選んだあなたは……「誰かに相談する勇気を持つ」
あなたは他人の悩みや問題に敏感で、共感能力が高いことがうかがえます。しかし、自分の悩みや問題については誰にも言わず、抱え込んでしまう傾向が強いかもしれません。
心のケアとして、信頼できる人に自分の気持ちを打ち明け、相談する勇気を持つことが大切です。例えば、友人や家族と深く話し合う時間を設けたり、カウンセリングを利用してみると、心が軽くなり、新しい視点が得られるでしょう。
C「美味しそうなパスタの写真の記事」を選んだあなたは……「自分をいたわる時間を増やす」
食べ物の写真に惹かれるのは、心身のリフレッシュを求めているサインです。
あなたは日々の忙しさに追われ、自分を大切にする時間を忘れがちかもしれません。例えば、休日も家事や雑用に追われ、ゆっくりくつろぐ時間が取れていないのではないでしょうか。
近い未来、あなたには自分をいたわる時間が必要です。美味しい食事を楽しんだり、リラックスできる場所でゆったり過ごしたりすることで、心身のバランスを整えられるでしょう。
D「レディコミ漫画の広告」を選んだあなたは……「内面を見つめ直す時間を持つ」
刺激的な漫画の広告に目が留まるあなたは、日常生活において何か物足りなさや退屈さを感じている可能性があります。
この選択は、内面に潜む不安や不満を示唆しているかもしれません。心のケアとして、内面を見つめ直す時間を持つことが重要です。
例えば、瞑想をしてみたり、静かな環境で自分と向き合う時間を設けるたりすることで、心のバランスを整え、深い満足感を得ることができるでしょう。
ライター : 真宮吉丸
インテリの雑学オタク。東京大学文学部卒。大学では言語について学ぶが、卒業後、心理学を独学で修める。この経験を活かし、現在は心理学に関連するコンテンツのライターとして活動中。
編集 : シンリ編集部
