今回の心理テストでは「次に試してみたいストレス解消法」がテーマ。
日々の生活で溜まったストレス、どう発散していますか？いつもの方法に飽きてきた、なんて思っていませんか？
ヤケ食いもねえ、そろそろ胃が辛くって…なんて思っているそこのあなた。あなたにぴったりの、新しいストレス解消法を見つけてみましょう！
【質問】当選金、何に使いますか？
宝くじに当たったら、真っ先に実行したい使い道は何ですか？
A. ハイブランドのバッグ
B. 豪邸
C. 美容整形
D. 投資
A「ハイブランドのバッグ」を選んだあなたは……「クッションを殴ってみる」
ハイブランドのバッグを選ぶあなたは、外見や社会的地位を重視する傾向があります。このような人は周囲の目を気にしがちで、自分の感情を表に出すことは非常に少なく、内に溜め込むことが多いのではないでしょうか。
そんなあなたにとって、クッションを殴るという物理的で直接的なストレス発散法はおそらく、普段の生活からはかけ離れているでしょう。
ある意味では野蛮と言えなくもない行動ではありますが、もしかすると意外にも、心の中に溜まったストレスが解き放たれる新鮮な感覚をあなたにもたらすかもしれません。
B「豪邸」を選んだあなたは……「大声で叫んでみる」
豪邸を選ぶあなたは、安定や快適さを求める傾向が強いでしょう。そのため、普段は感情を内に秘め、穏やかな生活を維持することを大切にしています。
そんなあなたにおすすめのストレス解消法は、大声で叫ぶことです。これは普段の静かで落ち着いた生活とは対照的な方法ですが、抑え込んだ感情を一気に解放することで、心の奥底に溜まったストレスを効果的に発散できるでしょう。
また、あなたの内なる声を解放し、新たな活力を与えてくれるかもしれません。
C「美容整形」を選んだあなたは……「ホラー映画を見てみる」
美容整形を選ぶあなたは、自己イメージの改善や完璧さを求める傾向があります。このような人は、自分の不完全さを認めるのがことさら苦手かもしれません。
ホラー映画を見ることで、恐怖や不完全さを受け入れる体験ができます。また、予測不可能な展開や強い感情の起伏を経験することで、日常のストレスが相対的に小さく感じられるかもしれません。
普段は避けがちな感情をあえて体験することで、新たな視点や感情の解放が得られ、心のバランスを取る助けになるでしょう。
D「投資」を選んだあなたは……「涙活をする」
投資を選ぶあなたは、論理的で計画的な性格の持ち主です。冷静で戦略的な思考を持つあなたは、感情を表に出すことが少ないかもしれません。
そんなあなたには、涙活を試してみることをおすすめします。感情を素直に表現し、涙を流すことで心の浄化が行われ、普段の計画的な生活から解放される新たな感覚を体験できるでしょう。
涙を流すことで、心の奥深くに溜まったストレスを解消することができます。また、感性が豊かになり、より柔軟な思考につながる可能性があります。
ライター : 真宮吉丸
インテリの雑学オタク。東京大学文学部卒。大学では言語について学ぶが、卒業後、心理学を独学で修める。この経験を活かし、現在は心理学に関連するコンテンツのライターとして活動中。
編集 : シンリ編集部
