今回の心理テストはあなたの「忍耐力の限界」についてです。
困難やストレスに負けないようにしていても、誰でも限界は来るものです。その兆候に早く気づいて、大事に至らないように回避しましょう。
まずは、あなたの限界はどこから来るのかをチェックしておいてくださいね。
【質問】あなたはどこに座る？
バスに乗ったら乗客はあなた1人だけでした。降りるのは5つ先のバス停です。あなたならどこに座りますか？
A〜Dの中から、ここかな？と思うところを1つ選んでください。
A.入り口に1番近い席
B.窓側の席
C.最後列の真ん中
D.座らず棒の前に立つ
A「入り口に1番近い席」を選んだあなたは…、 身体的症状から
あなたの忍耐力の限界は、体がだるくなったり頭が痛くなったりすることがサインになっているようです。体の調子がいつもと違うと感じたときは、ストレスや疲れが原因かもしれません。
毎日ちゃんとご飯を食べて、夜はしっかり寝るようにしましょう。少し運動をすると体の調子も良くなるので、気分転換に散歩するのも良さそうです。
健康的な生活を心がければ落ち着いてくるので、無理をしないようにしましょう。
B「窓側の席」を選んだあなたは…、 精神的疲労から
あなたの忍耐力の限界は、集中できなくなったりやる気がなくなったりすることがサインになっているようです。
忙しい日が続いて、頭がぼーっとしたり、何もやる気が起きなくなったら、疲れがたまっているサインです。そんな時は、長時間スマホを見たり友達と遊んだりするよりも、少し休んでみましょう。
早く寝たり、ゆっくりお風呂に入ったりすると、気持ちがリフレッシュできますよ。
C「最後列の真ん中」を選んだあなたは…、パフォーマンスの低下から
あなたの忍耐力の限界は、勉強や仕事でミスが増えたり、成果が出なくなったりすることがサインになっているようです。
慣れたことなのに前よりうまくいかなくなったと感じたら、頑張りすぎているかもしれません。無理をしないで、やることをリストにして、少しずつ進めると良さそうです。
何もしないとさらにストレスを感じる可能性があるので、毎日少しずつ進めて負担を軽くしましょう。
D「座らず棒の前に立つ」を選んだあなたは…、感情の不安定さから
あなたの忍耐力の限界は、すぐにイライラしたり、悲しくなったりすることがサインになっているようです。
友達にちょっとしたことで腹が立ったり、急にテンションが下がったりする時は、心が疲れているサインです。深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたりして、リラックスする時間を持つと気持ちが落ち着きます。
アロマやお香など自分なりの落ち着くアイテムを持ち歩くことで、まめに対処できるでしょう。
ライター : 杏仁
幼少期の不思議体験から心の世界の探求を始める。「自分を知ることは楽しい！」をモットーに、言葉や感覚を通して自分を知るお手伝いをしています。心理テストクリエイター、持ち味ガイド（鑑定）などで活動中。
編集 : シンリ編集部
