今回の心理テストはあなたの「仕事のストレス耐性」についてです。
ストレスと向き合うのは、余裕がなければ難しいものです。
仕事で追い込まれている時、ストレスにどのくらい対処できているのか、ぜひ診断してみてくださいね。
【質問】嬉しい臨時収入、何に使う？
かなり大きな臨時収入が入りました。使い道はもちろん自由ですが、自分のことに使うことが条件のようです。
あなたならまずは何に使いますか？ A〜Dの中から、これかな？と思うものを1つ選んでください。
A.食べたり飲んだりする
B.旅行にいく
C.ファッションや美容に使う
D.体のメンテナンスをする
A「食べたり飲んだりする」を選んだあなたは…、 仕事のストレス耐性：かなり高い
仕事でのストレスときちんと向き合っているあなた。自分がどう感じているのかを、しっかりと理解して受け止めているので、次の日に持ち越すことがないようです。
もやもやとすることもあるけれど、自分なりの解釈をして学びに変えているでしょう。
プライベートを充実させたり仕事の合間にリラックスしたりと、気分転換が上手にできることも、ストレスに強くなった理由のようです。
B「旅行にいく」を選んだあなたは…、 仕事のストレス耐性：あるように見えて実は低め
仕事でストレスを感じることは、当たり前だと思っているあなた。そのストレスをバネに、日々頑張っているかもしれません。ただ、これくらい大丈夫だと油断していると、積み重ねたストレスが一気に爆発する恐れがあります。
「疲れたら休む」「無理はしないようにする」、そんなルールを決めて、ストレスを溜めないように心がけましょう。耐性は自分で思っているよりも低いことを自覚すると、まめにストレス解消できそうです。
C「ファッションや美容に使う」を選んだあなたは…、 仕事のストレス耐性：そこそこあり
仕事でのストレスを跳ね除けているあなた。言うことははっきり言うし我慢をしないので、もともとストレスを感じにくいようです。
プレッシャーにやや弱いので、期待された時には何かと考え込むようですが、結果はきちんと出すでしょう。メンタルが強く安定しているので、プレゼンなどは本番の方が楽しめるかもしれません。
周りを元気にするほどの余裕を感じさせているようです。
D「体のメンテナンスをする」を選んだあなたは…、 仕事のストレス耐性：ほぼ無し
仕事で感じたストレスを、どうすればいいのかわからないあなた。真面目にコツコツ努力することが、そろそろ限界にきているかもしれません。
我慢は美徳だと教えられたとするならば、それを手放すタイミングにきているようです。ストレス耐性を高めるよりも、ストレスのかかる働き方を見直す方が良いかもしれません。
環境や条件の見直しも、ストレスから遠ざかるきっかけになるでしょう。
ライター : 杏仁
幼少期の不思議体験から心の世界の探求を始める。「自分を知ることは楽しい！」をモットーに、言葉や感覚を通して自分を知るお手伝いをしています。心理テストクリエイター、持ち味ガイド（鑑定）などで活動中。
編集 : シンリ編集部
