今回の心理テストはあなたの「今現在の心の余裕度」についてです。
どんな時も余裕を持つためには、自分の状態を客観的に見ることが大切ですね。
まずは今現在の心を、こそっと診断してみてくださいね。
【質問】あなたのお買い物の優先順位は？
大型スーパーマーケットにお買い物に来ています。まずは店内を見て回ることにしました。
さて、あなたのお買い物の優先順位は何が1位ですか？A〜Dの中から、これだな！と思うものを一つ選んでください。
A.価格
B.品質
C.直感
D.必要性
A「価格」を選んだあなたは…、 今現在の心の余裕度：10％
不足を感じすぎて余裕のないあなた。何か起こる前から、いつどうなるかわからないと、わざわざ不安材料を探している状態でしょう。
特に心配事がない時でもそわそわと落ち着かないならば、考えすぎて心に余裕が無くなっている可能性が高そうです。
心に栄養を与える意味でも、何も考えずにゆっくりくつろぐ時間を作ってみましょう。好きな音楽を聴いたり自然に触れたりすると良さそうです。
B「品質」を選んだあなたは…、 今現在の心の余裕度：60％
余裕も不安も同時にあるあなた。マイルールが多めで、こうでなければと制限を作っている状態かもしれません。その通りにできている時は余裕が生まれるのですが、思った通りにできない時は、やや不安になっているようです。
自分にも他人にも厳しいところがあるので、環境に左右されることが多そうですが、マイルールを緩めるだけで、心の余裕は増えていくでしょう。
C「直感」を選んだあなたは…、 今現在の心の余裕度：90％
満たされていて余裕があるあなた。今のあなたの心は、とてもゆとりがあり穏やかな状態でしょう。自分の感覚を信じていて自己価値も高いので、自然と周りにも優しくでき、良い循環を生み出しているようです。
何よりも自分に優しくできていることが、心の余裕に繋がっていて、自己肯定感を高めています。
今は物事もスムーズに運びやすいので、新しいことに挑戦するのも良さそうです。
D「必要性」を選んだあなたは…、 今現在の心の余裕度：30％
忙しくて余裕がないあなた。やらなければいけないことに追われて、余裕を感じることができない状態でしょう。
いつも時間に追われて、焦っているような気持ちで過ごしているかもしれません。一日のスケジュールが終わると少しホッとするのですが、ルーティンが多すぎるようです。
それは全部あなたがやるべきことなのかを一度見直してみましょう。誰かに頼ることができれば、もっと余裕を感じられるようになりそうです。
ライター : 杏仁
幼少期の不思議体験から心の世界の探求を始める。「自分を知ることは楽しい！」をモットーに、言葉や感覚を通して自分を知るお手伝いをしています。心理テストクリエイター、持ち味ガイド（鑑定）などで活動中。
編集 : シンリ編集部
