何に見える？【心理テスト】あなたの「自分大好き度」診断！

心理テストの質問

今回の心理テストのテーマは、あなたの「自分大好き度」についてです。

近年、話題となっている「自己肯定感」が高い人は、周囲の人からも愛されやすく、何をやっても成功すると言われています。

ただ、日本人はこの自己肯定感が低く設定されがち…！あなたはどうでしょうか？

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

この質問では、あなたの「自分大好き度」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

A.　リュックサック

B.　掃除機

C.　ロボットの顔

D.　ミニカー

あなたの自分大好き度は、日本人の平均とちょうど同じくらい。

得意なことに関しては自信があるけれど、苦手なことがあったり、ポンコツなところがあったりすると、すぐに自分を人と比べ、責めてしまいがちです。

自分を責めると心が疲れてしまい、余計にパワーを出すことが難しくなってしまいます。

まずは、無条件に自分を愛すること、自分を徹底して褒めることを日常のルーティンとして取り入れてみてください。

あなたは、無限の可能性を秘めているにも関わらず、自分の良くないところ、足りないところにばかり意識を向けてしまっていませんか？

向上心があるのはとても良いことなので、マイナスなところに気づいて自分を磨いていけば、さらに素晴らしい現実を引き寄せることができるかもしれません。

しかし、あなたの場合は基本的なマインドセットを見直す必要があるでしょう。

ダメな自分を改善していこうと思うのではなく、元々満点な自分を、さらに輝かせようと考えてください。

あなたは、基本的に自分のことが好きで、ちゃんと自己愛の精神を持つこともできています。

変に自分を責めたりせず、ダメな部分もチャーミングポイントであると解釈し、許せているでしょう。

しかし、周囲にやたら輝いている人、人生がものすごくうまくいっていて豊かそうな人がいると、途端に自分と比較してしまい、嫉妬してしまったり、落胆してしまったりすることに。

いかに、周りと自分を比べず、自分自身の幸せだけを追求していけるか、そこが重要な課題です！

あなたは、「え？自分のことが嫌いな人もいるの？」なんてキョトンとしてしまうくらい、当たり前に自分を愛せています。

落ち込んでしまよう出来事があったとしも、それを自分のせいにして責めたり、自分に価値がないのかも…なんて疑ったりはしないでしょう。

あなたが気をつけるべきなのは、妙な言葉に振り回されないこと。

たとえば「自己中」「ナルシスト」といった言葉を耳にしても「自分が好きってダメなのことなのかな」とは思わないようにしてください。

ライター : 十田リコ
慶應義塾大学にて、メディアと表現、心理学、認知科学を専攻。その後、京都の大手ゲーム会社にて、テキストライティングを担当。現在は、フリーライター、占い師、ミュージシャンとして活動。
編集 : シンリ編集部

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