サギヌマスイミングクラブ主催、子どもが自己パフォーマンスを高める特別栄養セミナーの開催

サギヌマスイミングクラブが、子ども自身が栄養に興味を持ち、自らパフォーマンスを高める食事を意識することを目指し、トライアスリートの佐藤佳子選手と管理栄養士の金山麻衣子さんがタッグを組んで特別栄養セミナーを開催しました。

概要

イベント名：特別栄養セミナー
主催者：サギヌマスイミングクラブ
特別出演：佐藤佳子選手(東京ヴェルディトライアスロンチーム所属)、金山麻衣子さん(株式会社エスアンドエフ)
詳細URL：https://www.saginuma.co.jp/

本文１　保護者の悩み、子どもの成長にクローズアップ

セミナーでは、佐藤選手が自身の競泳やトライアスロンでのキャリアをもとに、成果を出すための食事や生活習慣について語りました。管理栄養士の金山さんからは、子どもの発育に対応した食事のアドバイスがありました。これにより、保護者だけでなく、子どもたち自身が食事とパフォーマンスの関連性を学ぶための一歩となりました。

本文２　運動する子どもの成長を支える取り組み

保護者からのフィードバックでは、「何を食べさせるのがベストか」「疲労回復や成長を促す食事法は」「集中力やメンタルをサポートする食事は」といった疑問が解消され、子どもたちは「練習前や試合前に何を食べるべきか」を理解することができました。管理栄養士の金山さんは、「理想は、自分の身体の状態を自分でコントロールできるスポーツ選手。まずは、自分の身体に興味を持つことが第一歩」と語ります。

まとめ

サギヌマスイミングクラブは、子どもたちが自分の体と栄養について理解を深めることで、スポーツパフォーマンスを高めるためのサポートを惜しみません。これからも、スポーツと食の両面から子どもたちの成長を応援し、同様のセミナーを計画しています。